針灸減肥的療程

　　針灸減肥是一個(gè)調整身體內分泌的過(guò)程，第一期為1～3個(gè)療程。首期的第一階段，體重降得比較快，在臨床治療的患者中，部分患者可以減到15斤～20斤。第二個(gè)階段，是在第3到5個(gè)療程之間，這一階段體重可能會(huì )比較穩定，甚至不變。

　　這個(gè)過(guò)程是一個(gè)體內脂肪重新分布的過(guò)程，這時(shí)患者的腰圍，臀圍等在逐漸減少。這一階段的后期，體重將會(huì )繼續以比較穩定的速度下降。

　　專(zhuān)家解答認識誤區

　　1.區分減體重和減脂肪

　　首先，減肥跟減重這兩樣東西，大部分人認為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。因為一個(gè)人體重若是在正常范圍之內，做針灸治療時(shí)體重自然變化不會(huì )很大，只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構造，實(shí)現改善體型。在這個(gè)過(guò)程當中，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　2.減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據個(gè)人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。比如說(shuō)你的體重超過(guò)過(guò)正常范圍較多，他減起來(lái)的速度可能就會(huì )快點(diǎn)。如果說(shuō)體重在正常范圍或只高出少許，那么你的速度就會(huì )慢一點(diǎn)。

　　3.針灸減肥也會(huì )有平臺期

　　很多人以為針灸減肥每天都會(huì )有進(jìn)步，每一次就會(huì )有效果，其實(shí)不是這樣。針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(cháng)前面。

　　在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì )比較快，體重會(huì )降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì )進(jìn)入一個(gè)穩定的平臺期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì )慢慢減少。

　　皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì )慢慢收縮回來(lái)，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程，初期的減重效果并不能一直延續，一個(gè)相對較長(cháng)的平臺調整期的存在，可能使患者失去信心，這也確實(shí)是放棄治療的常見(jiàn)原因，但這恰恰是患者機體重建新的機體代謝平衡點(diǎn)的關(guān)鍵時(shí)期，所以把握好這一時(shí)期的治療非常重要。

　　4.針灸減肥扎針口不會(huì )感染

　　很多人都擔心減肥過(guò)程中會(huì )容易造成細菌感染和交叉感染。其實(shí)正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì )引起細菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì )有問(wèn)題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會(huì )自然收縮，扎針以后會(huì )很快復原。

　　5.針不是扎得越多越好

　　不是。因為針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據中醫學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì )受到很大影響。

　　6.穴位埋線(xiàn)減肥

　　對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線(xiàn)的方法，是將可吸收的醫用羊腸線(xiàn)埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線(xiàn)在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補了針刺時(shí)間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。

　　7.針灸減肥不算貴

　　針灸減肥費用不太貴，每次約40-50元，如果是一個(gè)星期治療3次，一個(gè)月12次，每月費用約480元左右。此外，若是穴位埋線(xiàn)減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個(gè)穴位左右，一個(gè)月埋兩次，花費約為180元左右。

　　8.中醫減肥，減肥速度不會(huì )影響健康

　　一般的過(guò)度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過(guò)程并不要求患者主動(dòng)節食，而是通過(guò)刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　9.針灸減肥也需要運動(dòng)配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動(dòng)，就是調節個(gè)人的生活規律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后，患者會(huì )很明顯地感覺(jué)到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時(shí)若再加上健康的運動(dòng)，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個(gè)機體代謝都會(huì )有好處。

　　10.針灸減肥要持之以恒

　　一般情況下，醫生都要求患者連續接受3個(gè)月至半年左右的針灸治療。但隨著(zhù)時(shí)間的展開(kāi)，扎針的頻率可以降低。

　　例如在初始階段，需要每周扎針2-3次;兩個(gè)月以后可以每周扎一次；最后根據各人的體重變化情況，可以選擇穴位埋線(xiàn)或耳穴壓豆等簡(jiǎn)單的方法，直至體重保持理想水平，按照這個(gè)要求進(jìn)行治療的患者，目前還沒(méi)有出現反彈的現象。

　　11.針灸減肥要去正規醫院

　　目前社會(huì )上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫生提醒大家，針灸減肥其實(shí)是一個(gè)治病的過(guò)程。

　　首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現，有的人是單純性肥胖，有的人是繼發(fā)性肥胖，前者單純性肥胖可以進(jìn)行針灸治療，而對繼發(fā)性肥胖，要進(jìn)行相關(guān)疾病治療后再減肥。

　　不正規的減肥機構通常沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的醫師和全面的檢查診斷設備，盲目扎針的后果是很?chē)乐氐摹４送猓x擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的針灸師都是經(jīng)過(guò)嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

　　12.針灸減肥后皮膚不會(huì )變松弛

　　很多人都擔心體重減輕了，皮膚會(huì )變松弛，其實(shí)這種擔心是不必要的。因為減肥時(shí)，脂肪不是在一瞬間突然瘦下去的，而是一個(gè)逐漸的消減過(guò)程，所以脂肪慢慢減少以后，在這個(gè)過(guò)程中皮膚也會(huì )慢慢地收縮，不會(huì )出現松弛的情況。

　　13.針灸減肥并非人人適合

　　肥胖病人在接受針灸治療之前，建議對血糖、尿酸、血脂等方面的檢測。此外，孕婦、血液性疾病、年紀過(guò)大的人也不適合做針灸減肥，而對于年紀過(guò)小的兒童，一般也不建議接受減肥治療，應去醫院作全面檢查，排除繼發(fā)性肥胖的可能性再接受減肥治療。

　　14.針灸減肥也會(huì )痛

　　扎針時(shí)有短暫的刺痛和酸、麻、脹等感覺(jué)，為了美麗和健康，你需要忍一忍。