“四大名補”補出女子好氣色在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創(chuàng )立了很多名方良藥，那些經(jīng)皇家御用、到今天仍在使用流傳的，更是經(jīng)典中的經(jīng)典。我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”。
十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類(lèi)食材做成藥膳食用。
★緩解疲勞現代社會(huì )人們壓力大，身體和心理負擔都比較重，因此很容易導致氣血不足，可以用十全大補湯來(lái)舒緩神經(jīng)、解除疲勞，很多傳統茶飲店將它制成一款茶品，更方便人們隨時(shí)飲用，補充體力。
★術(shù)后調理一般手術(shù)會(huì )導致身體氣血受傷，往往術(shù)后可能出現氣血兩虛的情況，有時(shí)甚至影響手術(shù)傷口的恢復。此時(shí)用十全大補湯的原料加肉食煲湯，每天服用，可以增強體內的氣血，使身體恢復加快。
八珍糕：最宜健脾現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問(wèn)題更多，調理身體應從脾胃開(kāi)始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實(shí)都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過(guò)程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。
★四季補脾脾胃是后天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。中醫認為，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。
★原料八珍糕原料有人參6克，茯苓、白術(shù)、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜適量。將各種原料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一起，蒸成糕餅，經(jīng)常食用，可以增強脾胃功能。
烏雞白鳳丸：最補女人身烏雞白鳳丸是婦科調補名方，目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等癥尤為有效。現代醫學(xué)研究也認為烏雞含有人體不可缺少的賴(lài)氨酸、蛋氨酸和組氨酸，能調節人體免疫功能和抗衰老。
★調理月經(jīng)月經(jīng)不調有多種原因，烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經(jīng)不調效果明顯，一般表現為月經(jīng)量少、顏色淡、質(zhì)地稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發(fā)黃或沒(méi)有光澤。
★預防“早更”中醫認為，女性腎氣不足時(shí)容易導致內分泌功能紊亂，因此滋補腎氣可以預防“早更”出現，并改善更年期綜合征的癥狀。
★男性也能用中醫的方子講究對證，沒(méi)有男女的限制。男性患上氣虛或血虛類(lèi)型疾病時(shí)，也可以服用烏雞白鳳丸，例如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生。
四物湯：最養顏四物湯是中醫養血第一方，包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能補血養血，又能活血調經(jīng)的常用方劑，血虛者可用來(lái)補血，血淤者可用來(lái)活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。
★生理期調理女性可以在生理期結束后喝四物湯，早晚各一次，連續喝一周，有助于補血養血，讓身體恢復過(guò)來(lái)。
★改善月經(jīng)過(guò)多四物湯是養血祖方，并由此衍生出無(wú)數的“子方”、“孫方”，其中較著(zhù)名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專(zhuān)治血虛血淤導致的月經(jīng)過(guò)多，還能對付先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)。
★補身養顏你可以將四物湯當做調料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。
如果你對自己體質(zhì)拿捏不準，服用須咨詢(xún)當地中醫師。
1.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時(shí)月期量多、手腳冰冷者 補血補鐵，預防貧血 2.孕、孕期，研窮表時(shí)，準媽媽在備孕期間就開(kāi)始服用0.4毫克葉酸，能有效降低畸胎的發(fā)生率 預防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵，出現面黃、面色暗淡及長(cháng)斑的情況，葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛，紅潤氣色 紅潤氣色，補血養顏
健客價(jià)： ￥320溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)痿，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。
健客價(jià)： ￥99清熱燥濕止癢。用于女子外陰瘙癢；男子陰囊濕疹。
健客價(jià)： ￥13.5溫腎壯陽(yáng)、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)瘺，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。
健客價(jià)： ￥68苗醫：蒙凱，蒙阿仰，嘎幾昂代窩奴，布發(fā)講港，巢窩糯洛，肛干灑。 中醫：清熱燥濕止癢。用于女子外陰瘙癢。
健客價(jià)： ￥36彝 醫：補知凱扎諾，且凱色土。 中 醫：益腎，活血，軟堅散結。主用于腎陽(yáng)不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。
健客價(jià)： ￥68清熱解毒，行氣化瘀，除濕止帶。用于婦女生殖系統炎癥，經(jīng)痛帶下。
健客價(jià)： ￥23苗醫：蒙凱：嘎井朗羅，巢窩蒙秋，布發(fā)講港。 中醫：清熱解毒，行氣化瘀，除濕止帶。用于濕熱所致的痛經(jīng)、帶下。
健客價(jià)： ￥32苗醫：旭嘎幟沓痂，洼內通詰：休洼凱納。 中醫：清熱解毒，利尿通淋。用于濕熱蘊結所致淋癥，小便不利，淋漓澀痛，尿路感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30苗醫：蒙凱，蒙阿仰，嘎幾昂代窩奴，布發(fā)講港，巢窩糯洛，肛干灑。中醫：清熱燥濕止癢。用于女子外陰瘙癢。
健客價(jià)： ￥35溫腎暖宮，活血通絡(luò )。用于女子宮寒不孕，經(jīng)前腹痛，月經(jīng)不調；男子精液稀薄，精子少，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥298補腎助陽(yáng)，益氣固體，填精止遺，強筋健骨。用于腎陰不足、命門(mén)火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝酸軟，精神不振，陽(yáng)瘺早泄，遺精滑精，性欲減退,女子宮寒不孕,帶下清稀，或尿增多，以及耳鳴耳聾，虛喘，浮腫。五更泄瀉等。
健客價(jià)： ￥80苗醫：布苯怡象，麥靚麥韋艿曲靳，怡窩雄訪(fǎng)達用于放化療引起的白細胞減少、精神不振。 中醫：解毒散結，補氣養血。用于中晚期癌癥的輔助治療以及癌癥放化療引起的白細胞減少癥屬氣血兩虛者。
健客價(jià)： ￥134左卡尼汀口服溶液：用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性腎衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。 龍鹿丸：溫腎壯陽(yáng)、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)瘺，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。
健客價(jià)： ￥1155龍鹿膠囊：溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)痿，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。 生精膠囊：補腎益精，滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價(jià)： ￥2338.6龍鹿丸：溫腎壯陽(yáng)、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，早泄，遺精，陽(yáng)痿，舉而不堅；陰道松弛，干澀，痛經(jīng)月經(jīng)不調；女子宮寒，久不孕育。 左卡尼汀口服溶液：用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性腎衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。
健客價(jià)： ￥2080龍鹿膠囊：溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)痿，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。 龍金通淋膠囊：彝醫：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見(jiàn)：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥1386龍鹿膠囊：溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛，精神萎靡，食欲不振；男子陽(yáng)衰，精寒無(wú)子，遺精陽(yáng)痿，舉而不堅；女子宮寒，久不孕育。 多維元素膠囊：用于妊娠及哺乳期婦女維生素與礦物質(zhì)的補充。
健客價(jià)： ￥1310參茸固本還少丸：補腎助陽(yáng)，益氣固體，填精止遺，強筋健骨。用于腎陰不足、命門(mén)火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝酸軟，精神不振，陽(yáng)瘺早泄，遺精滑精，性欲減退,女子宮寒不孕,帶下清稀，或尿增多，以及耳鳴耳聾，虛喘，浮腫。五更泄瀉等。 金鎖固精丸：固精澀精。用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢酸軟，腰痛耳鳴。
健客價(jià)： ￥469腎寶片：調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。 參茸固本還少丸：補腎助陽(yáng)，益氣固體，填精止遺，強筋健骨。用于腎陰不足、命門(mén)火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝酸軟，精神不振，陽(yáng)瘺早泄，遺精滑精，性欲減退,女子宮寒不孕,帶下清稀，或尿增多，以及耳鳴耳聾，虛喘，浮腫。五更泄瀉等。
健客價(jià)： ￥1298
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