中醫(yī)偏方|史上最全養(yǎng)發(fā)偏方中醫(yī)大全

　　對于掉頭發(fā)這件事兒來說，多少才算是嚴重呢？給個最簡單的標準，脫發(fā)。在翻看的大多數(shù)報道文章中國都認為，一般情況下，只要每天掉頭發(fā)不超過100根，都是正常的，如果每天脫發(fā)超過100根，且持續(xù)超過兩個月以上，基本可以確診脫發(fā)。脫發(fā)的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節(jié)性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫發(fā)現(xiàn)象主要是精神壓力、不規(guī)律作息、不健康的飲食等。

　　1.生姜擦頭皮能生發(fā)

　　生姜中含有姜辣素，用生姜擦頭皮會感覺到頭皮有點發(fā)麻、發(fā)熱、發(fā)紅，這是因為頭皮受到了刺激，皮膚里的毛細血管都充血脹大了。所以生姜擦頭皮能擴張血管、促進血液循環(huán)，而血液循環(huán)會給毛發(fā)帶來更多的營養(yǎng)和更快的生長速度。不過要注意的是，當你脫發(fā)到禿頂這樣程度時，由于毛囊已經(jīng)閉合，所以生姜這樣的刺激就沒有太大作用了。

　　2.“醋泡三寶”生發(fā)烏發(fā)

　　“醋泡三寶”是指醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡花生，中央電視臺的《中華醫(yī)藥》曾經(jīng)兩次做過專題節(jié)目，70多歲的老人吃了十幾年醋泡黑豆，身子骨還是那么硬朗，頭發(fā)也不掉，一下子這個偏方就火了。用醋泡這些食物，可以軟化血管，促進這些食物釋放出更多花青素等營養(yǎng)成分，所以是養(yǎng)生極品。

　　3.用醋洗頭能柔順頭發(fā)

　　在洗發(fā)水里加一些醋，洗完頭發(fā)后會非常柔順，這是因為醋是弱酸性，可以起到閉合毛鱗片的作用，毛鱗片在堿性環(huán)境下會張開，在酸性環(huán)境下會閉合。

　　4.用啤酒洗頭能護發(fā)

　　原理和醋是一樣的，因為啤酒也是弱酸性，所以啤酒洗完頭發(fā)后會非常柔順，同時啤酒本身也有一些營養(yǎng)成分，比如水溶性的維生素和蛋白質，可以當天然的護發(fā)素使用。

　　5.吃黑芝麻能促進白發(fā)轉黑

　　黑芝麻是對頭發(fā)非常好的食物，國內外醫(yī)學機構都認可黑芝麻的護發(fā)功效，黑芝麻可以讓頭發(fā)增加光澤、促進頭發(fā)生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗干燥、深層調節(jié)等功效。此外，有研究表明黑芝麻提取物能顯著增強B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可促進黑素生成相關基因的轉錄。

　　6.喝枸杞泡水治療腎虛脫發(fā)

　　枸杞、黑枸杞都可以補血益腎，針對腎虛脫發(fā)、體寒、肝腎功能弱有非常好的輔助治療作用，每天喝枸杞泡茶，會讓人氣色紅潤、精神抖擻、毛發(fā)濃密。

　　7.側柏葉洗頭治脫發(fā)

　　古代醫(yī)書有很多次都記載了用側柏葉、桑葉洗頭治療脫發(fā)的案例。側柏葉洗頭可以清涼去熱，也能殺菌止癢，是古代的“天然洗發(fā)水”，現(xiàn)代不少洗發(fā)養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品也是含有側柏葉精華成分的。

　　8.魚肝油、維生素B6.胱氨酸

　　這是三種組合藥物治療脫發(fā)，在天涯上曾經(jīng)有百萬點擊量，流傳甚廣。這三種藥物組合其實是維生素A、維生素D、維生素B6和胱氨酸的補充劑，對頭發(fā)生長確實有好處，作為偏方試試是可以的，效果因人而異。

　　9.淘米水洗頭能去油

　　淘過幾次米的水，PH一般在7.2~7.8左右，有弱堿性，是天然的去油劑，而且特別柔和。淘米水一經(jīng)加熱后，變性淀粉具有較好的親油性和親水性，可以輕松吸附油垢，清潔能力更強。此外，在淘米水中含有少量的水溶性維生素、礦物質、無機鹽和蛋白質，用來洗頭去油效果很強，又能養(yǎng)發(fā)。

　　10.鋸葉棕提取物治療雄性脫發(fā)

　　這是外國人的“生發(fā)偏方”，有比較嚴謹?shù)尼t(yī)學論證，甚至已經(jīng)成為某些藥物的特定成分。鋸棕櫚提取物可以抑制5a—還原酶活性，減少雄激素與雄激素受體結合形成雙氫睪酮（DHT），從而可以緩解雄性脫發(fā)問題，被成為植物非那雄胺。目前有鋸棕櫚膠囊直接服用，也有鋸棕櫚成分的洗發(fā)水（比如阿瓦隆洗發(fā)水），主要的定位就是防脫發(fā)和強健發(fā)根，效果很好?？偨Y：以上十大養(yǎng)發(fā)生發(fā)偏方，基本就是這些年廣為人知、也確實有效的一些方法，大多數(shù)不用花很多錢就可以方便獲得，很值得嘗試。