女人脾虛比腎虛更可怕，脾虛讓女人變丑！

　　"脾受傷后有兩種表現，越來(lái)越胖或者越來(lái)越瘦"

　　如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來(lái)越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動(dòng)導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來(lái)越胖，而且是虛胖。后者在現在更多見(jiàn)，它的直接后患就是催生糖尿病等富貴病。

　　“能吃卻瘦型”。很多人怎么吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過(guò)”了，這就是脾虛的問(wèn)題。我見(jiàn)過(guò)一個(gè)很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃?xún)煞荩牵搅送砩峡隙ㄒ淮胃篂a光，所以她放開(kāi)了吃也不會(huì )有長(cháng)胖的風(fēng)險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個(gè)“優(yōu)點(diǎn)”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說(shuō)的“喝涼水都長(cháng)肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個(gè)特點(diǎn)就是肌肉無(wú)力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動(dòng)起來(lái)仍舊無(wú)力。

　　他們的脾虛和肥胖都是過(guò)勞所致。這種過(guò)勞主要是因為心力交瘁，是思慮過(guò)勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過(guò)，自然無(wú)力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什么過(guò)去的文人、現在的知識分子多給人“手無(wú)縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過(guò)度、心思太重導致的勞心所致。

　　林黛玉過(guò)的是典型傷脾的日子。

　　脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類(lèi)應該消耗出去的“臟東西”就會(huì )停在身體里，我們稱(chēng)其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“臟東西”，中醫叫“痰濕”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰濕，這種情況一般就需要通過(guò)補脾祛除痰濕的辦法來(lái)減肥。

　　要想祛濕，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛濕。

　　脾虛會(huì )讓女人怎么也美麗不起來(lái)！

　　脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”

　　35歲是女人的一個(gè)坎兒，過(guò)了35歲，女性的陽(yáng)明經(jīng)氣開(kāi)始走下坡路，面部的“無(wú)感蒸發(fā)”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關(guān)。而陽(yáng)明脈就是脾胃之經(jīng)，黃色是它對應的顏色。這條經(jīng)脈出現問(wèn)題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時(shí)期往往從35歲開(kāi)始。

　　脾虛讓你黑眼圈，眼袋大

　　黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質(zhì)的人比其他人更容易出現黑眼圈，之所以會(huì )形成這樣的體質(zhì)，一是因為多年的情緒抑郁；二是因為久寒冷地區。而前者是氣的郁結導致血瘀，后者是寒凝導致的血瘀；還有一種就是手術(shù)給血液循環(huán)帶來(lái)的破壞。明白了這個(gè)道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內里治療開(kāi)始，也就是要化瘀甚至是補氣，脾氣統領(lǐng)一切氣虛。

　　脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線(xiàn)”

　　脾虛引起的“過(guò)勞肥”，減肥總是不成功，因為“脾虛”這個(gè)問(wèn)題根本不可能通過(guò)單純的節食、腹瀉來(lái)改善。

　　吃完飯就困是脾虛作祟

　　因為虛弱的脾氣使運血無(wú)力，不能保證氧氣上傳給大腦；飯后就困是因為虛弱的脾氣忙著(zhù)去消化食物了，無(wú)力“分身”給大腦供血。很多女性吃了飯后感覺(jué)困倦難耐，坐在桌邊就能睡著(zhù)了，這在俗語(yǔ)里叫“醉飯”，

　　脾虛怎么補？

　　按揉足三里

　　足三里這個(gè)穴位可能大家都知道，它是一個(gè)可以幫助你把吃進(jìn)去的食物轉為營(yíng)養物質(zhì)，不至于以脂肪的形式停留在體內的穴位，是健脾的要穴。對于因為脾氣虛而發(fā)胖的人，這個(gè)穴位是要經(jīng)常按摩的。

　　艾灸這幾個(gè)穴位

　　脾俞、中脘、足三里、解溪

　　艾灸時(shí)間：初始每穴艾灸15分鐘，適應后逐漸延長(cháng)時(shí)間，直止肢體（四肢、頭部）每穴20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，一周內休息1-3天。

　　敲帶脈

　　你還可以敲打帶脈，帶脈就在腰帶所在的那個(gè)位置。人體的各條經(jīng)絡(luò )都是縱向的，唯獨帶脈是橫向的，它的作用就是“約束諸脈”，當然也能約束脾經(jīng)，對健脾有益，所以，敲擊帶脈等于是在鼓舞脾氣。你可以去試一試，這種方法能通便。持之以恒的話(huà)，還可以幫你減肥哦。