敏感肌膚大多是后天對待不善而導致的，不正確的護膚手段致使肌膚受損，防御能力下降，脂質(zhì)膜變薄，表現為換季時(shí)刻，皮膚干燥、瘙癢、刺痛，甚至伴隨著(zhù)紅腫，使用美白、或含酸性、酒精類(lèi)護膚品，不適感加重。

　　那么，在日常生活中，如何護膚好呢？

　　在日常生活中一定要注意保養，某些不起眼但卻是很不當的行為會(huì )刺激你脆弱的肌膚，讓它加速衰老。

　　1.洗臉時(shí)最好用流水，且用溫水。洗過(guò)后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　2.洗澡和洗臉?lè )珠_(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉。

　　3.吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，煎炸的要少吃，辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　4.忌長(cháng)久待在干燥環(huán)境中。比如空調的干燥程度是沙漠的十倍，因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　5.敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過(guò)十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　6.管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

　　7.敏感性皮膚的修復是關(guān)鍵，不要用含有酒精和刺激性成分的護膚品。