成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)內科 > 脾胃乃后天之本,3年調理最全經驗總結,適合每個人

脾胃乃后天之本,3年調理最全經驗總結,適合每個人

2017-07-02 來源:本草綱目圖解  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:使氣血流注于胃經。因此對胃的功能改善是大有好處的,當然此功法的好處遠不止這一點,在此不一一列舉,堅持練一陣子就會知道的了

  調理之功法篇

  脾胃是人的后天之本,調理了近三年,到目前才算是略有小成,每天大便都基本成形了,而且也不再粘馬桶了。

  其一、揉帶脈。

  脾主運化,脾胃虛弱則會運化不力,造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽,另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣,迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話,也可以用手握成拳來敲。順便再說一下,此法對便秘的治療也非常有效果,可以說是立竿見影。

  其二、爬山。

  《黃帝內經》中有一句話,叫做“谷氣通于脾”。請注意,在繁體字中,山谷的谷寫作“谷”,而谷物的谷寫作“轂”,二者不可混同!唐代醫(yī)家王冰對此的解釋是“谷空虛,脾受納故”。用現代語言來說就是爬山不僅能鍛煉筋骨,讓人汗水淋漓------這也是排除體內水濕的良法,同時還能讓人的脾通天地之氣,山谷之氣。這就是我們的古人所說的微言大義,短短的一句話就包含了極其深刻的哲理,暗合了中華文化中天人合一之思想!

  其三、踮足功。

  就是腳尖著地,腳后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間,胃經的原穴也在腳趾的關節(jié)部位。胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛煉腳趾。你可以踮著腳尖走路,你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘,記住在踮腳尖時要盡可能地把腳踮得高一點,這樣效果才會好!

  其四、推腹法。

  總之絕大部分的慢性病都通過此法來解決。人體內的三濁(廢水、廢氣、大便)都可通過此法來排除,而此三濁正是導致人生病的罪魁禍首。所以古人常說“大道至簡”,道理想通了,解決問題就容易了,解決問題的方法有千千萬萬,但那就是所謂的“術”的層面的問題了!

  其五、跪膝法。

  此法可引氣血下行,使氣血流注于胃經。因此對胃的功能改善是大有好處的,當然此功法的好處遠不止這一點,在此不一一列舉,堅持練一陣子就會知道的了。

  其六、捏脊法。

  簡言之,就是捏脊梁骨,從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時候,不必拘泥于穴位,因為脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經所經之處,捏脊能對身體起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之氣;還可調理臟腑、疏通經絡、升降氣機。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
镇赉县| 田林县| 博白县| 泰宁县| 淮北市| 石门县| 聂拉木县| 东兴市| 务川| 巩义市| 揭阳市| 江孜县| 温宿县| 伊宁县| 时尚| 英吉沙县| 繁峙县| 乡宁县| 南和县| 扬州市| 乡宁县| 丹巴县| 宁德市| 嫩江县| 教育| 新化县| 文登市| 柳林县| 陕西省| 隆回县| 柯坪县| 信丰县| 怀安县| 开平市| 原平市| 新丰县| 临夏市| 长泰县| 山阳县| 五寨县| 东宁县|