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中醫按摩這一部位十年白發(fā)重新變黑!

2017-06-23 來(lái)源:丹七健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手指按摩整個(gè)頭部,能活絡(luò )整個(gè)頭部的氣血,能疏通氣節,活化細胞,對頭部不適也能緩解:頭痛、頭暈、昏沉、記憶力下降等。

  長(cháng)白發(fā)的原因有很多。

  1、壓力過(guò)大。明星壓力當然大,普通人也不乏壓力沉重者。壓力一大,內分泌失調、營(yíng)養失衡,就會(huì )導致白發(fā)長(cháng)出來(lái)。2、遺傳。家族中有少白頭的人,那么小輩少白頭的機率也很大。3、營(yíng)養失衡。挑食或者節食減肥,營(yíng)養不均衡就會(huì )導致頭發(fā)變白。

  如何讓白發(fā)再度變黑是每個(gè)白發(fā)的人都追求的,其實(shí)通過(guò)吃就能做到。

  中藥藥膳

  藥膳是最簡(jiǎn)單的方法,黑色的食物是中醫建議多吃的。黑色的食物補腎,腎氣充足后才能有長(cháng)出黑頭發(fā)。而板栗、山藥等補腎的食物也可以多吃。

  不管是煲湯還是喝粥,都可以,或者是補腎花茶也可以達到白發(fā)變黑的功效。

  紅棗

  紅棗對人體有抗衰老作用,其中維生素含量很高,有滋陰補陽(yáng)功效。每天5顆棗,身體不再老,頭發(fā)再白也變黑。

  核桃

  核桃一直以來(lái)是補腦的強力選手。核桃除了補腦,其實(shí)對改善皮膚粗糙、補腎烏發(fā)都有很好的作用。

  糙米

  糙米屬于粗糧,粗糧有造血活血功效,其中所含的維E,更能促進(jìn)血液循環(huán)、維護身體機能,對預防心血管疾病有很好的作用。同時(shí)還能維持內分泌平衡,預防白發(fā)生長(cháng)。

  按摩

  頭部指壓法

  手指按摩整個(gè)頭部,能活絡(luò )整個(gè)頭部的氣血,能疏通氣節,活化細胞,對頭部不適也能緩解:頭痛、頭暈、昏沉、記憶力下降等。

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