成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 兩大護肺要穴,一定得知道

兩大護肺要穴,一定得知道

2017-06-13 來(lái)源:悅讀中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家都知道“通則不痛,痛則不通”的道理,經(jīng)絡(luò )有了堵塞點(diǎn),該處往往就會(huì )出現壓痛。在此,路新宇老師要教大家如何探查和梳理每條經(jīng)絡(luò )的堵塞點(diǎn),學(xué)會(huì )之后,你也可以給自己做體檢!今天,我們就從肺經(jīng)體檢開(kāi)始吧!

  大家都知道“通則不痛,痛則不通”的道理,經(jīng)絡(luò )有了堵塞點(diǎn),該處往往就會(huì )出現壓痛。在此,路新宇老師要教大家如何探查和梳理每條經(jīng)絡(luò )的堵塞點(diǎn),學(xué)會(huì )之后,你也可以給自己做體檢!今天,我們就從肺經(jīng)體檢開(kāi)始吧!

  肺經(jīng)體檢——探尋、清除肺經(jīng)隱患

  動(dòng)作要領(lǐng)及感受

  請掌心向上,前臂自然放松平舉,肘關(guān)節屈曲90度,另一手握空拳,以小指掌指關(guān)節由肘至腕,沿前臂掌面拇指一線(xiàn)輕敲3~5遍(前臂一定要放平),多數肺臟功能有異樣的人在肘關(guān)節下3指寬處有明顯的痛點(diǎn)。對痛點(diǎn)可以采用按揉或點(diǎn)揉的手法進(jìn)行疏理,每天1次,3~5天后痛點(diǎn)可消失,意味著(zhù)肺經(jīng)被疏通。

  在國家標準針灸圖譜中,“孔最穴”在肘下5寸的位置。20世紀日本著(zhù)名針灸大師澤田健,對一些重點(diǎn)穴位的定位不拘于古人,其中“孔最穴”的位置被定位在肘下2寸。實(shí)踐中探查肺經(jīng)堵塞點(diǎn)時(shí),幾乎人人在肘下2寸有痛點(diǎn)。所以,遵從澤田先生的定位方法,姑且將肺經(jīng)肘下2寸的位置命名為“孔最穴”。如果此處痛感不明顯,可以再試著(zhù)探查肘下5寸的“孔最穴”。

  “魚(yú)際穴”在赤白肉際處,按揉時(shí),拇指要靠向第1掌骨發(fā)力。肺有疾患時(shí),此處也會(huì )痛感明顯,有的人開(kāi)始時(shí)痛感不重,當把“孔最穴”疏通之后,痛感才會(huì )出現,這也說(shuō)明當經(jīng)氣在上面受到阻滯后,傳導受到影響,所以當“孔最穴”疏通后,氣也就下來(lái)了。

  最佳探查、疏通時(shí)間

  凌晨3~5點(diǎn)鐘氣血在肺經(jīng)最旺盛,那時(shí)我們還在睡夢(mèng)中,因此自我疏理肺經(jīng)時(shí)可選擇與手太陰同名的足太陰脾經(jīng)的氣血循行時(shí)間,即上午9~11點(diǎn)鐘。此時(shí)敲揉“孔最穴”、點(diǎn)揉“魚(yú)際穴”探查,如有疼痛可在痛點(diǎn)處敲、點(diǎn)揉5分鐘。如果有寅時(shí)規律醒來(lái)等肺經(jīng)異常的情況,則應該隨時(shí)發(fā)現、隨時(shí)疏理,不用拘泥于固定的時(shí)間。

  輔助調理疾患

  呼吸系統疾患、感冒、咳喘、咽痛、凌晨3~5點(diǎn)鐘規律醒來(lái)等。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
安图县| 潮州市| 邢台市| 乐昌市| 霞浦县| 临桂县| 筠连县| 阳山县| 宜昌市| 拉孜县| 疏附县| 曲阳县| 朝阳区| 兰考县| 武清区| 博爱县| 房产| 南木林县| 科技| 卢龙县| 清远市| 共和县| 土默特左旗| 台东县| 南京市| 冀州市| 贵定县| 乌鲁木齐县| 丽江市| 长顺县| 休宁县| 望都县| 海兴县| 东台市| 峨山| 婺源县| 如皋市| 延津县| 彭水| 通州市| 怀化市|