北京醫學(xué)院早在60年代就發(fā)表了《從醫學(xué)看太極拳》的文章，他們從練太極拳的老人組和不練太極拳的老人及敬老院的老人組，進(jìn)行了系統的醫學(xué)檢查和對照比較。結果證明，在體格發(fā)育，心臟血管系統、呼吸系統、骨骼系統的結構形態(tài)與機能情況等各方面，練太極拳的一組指標好，老年性變化的程度也低。體格發(fā)育方面：練太極拳的老人肌肉都比較發(fā)達，肢體圍度也粗，臂力和握力大，肺活量高。老年性脊椎畸形（駝背、脊椎側彎）在太極拳組較少：心臟血管系統方面：經(jīng)過(guò)心電圖、心臟x光照象和負荷前后血壓、脈搏變化的檢查，除心臟測量大小兩組沒(méi)有明顯差異外，其它項目都是太極拳組比對照組的指標好。

　　骨骼代謝方面：因為老年人身體各器官逐漸衰老，骨骼方面特別明顯，如脊椎骨變得松軟，長(cháng)出許多骨突增生，甚至形成骨刺，嚴重的就形成駝背、腰痛。經(jīng)過(guò)x線(xiàn)照象，發(fā)現太極拳組老人的脊椎間隙比對照組的老人寬，椎體骨刺少，脊骨松軟程度和壓縮變形的人比較少。從以上的檢查結果可以看出，練太極拳對於人的心肺、血管、骨骼方面都起著(zhù)良好的作用。對於兩組的神經(jīng)系統雖然沒(méi)有進(jìn)行檢查，但是因為練太極拳時(shí)需要注意力高度集中，不存在雜念，可以使大腦很好的休息。通過(guò)實(shí)踐可以肯定地說(shuō)，練太極拳對于人的神經(jīng)系統一定起著(zhù)良好的影響。

　　最近上海醫科大學(xué)附屬華山醫院研究證明，太極拳運動(dòng)對老年人的內分泌系統有良好影響。尤其是在對代謝和衰老進(jìn)程有重要影響的垂體----甲狀腺軸和垂體----性腺方面有明顯的改善作用。長(cháng)期鍛練太極拳能使他們垂體分泌的某些促激索的代償能力進(jìn)一步加強。由于練拳對不同的內分泌軸和不同層次的內分泌腺體都有作用，因此推測太極拳是通過(guò)對垂體或更高的內分泌中樞的調節而改善了靶腺功能，繼而對機體代謝產(chǎn)生積極的影響。可見(jiàn)下丘腦----垂體----淋巴腺之間，存在著(zhù)相互依存、互相制約、相互調節、相互聯(lián)系的密切關(guān)系，既矛盾又統一，調節著(zhù)人體內環(huán)境的相對穩定性。

　　從以上列舉的研究課題來(lái)看，也是從低級到高級，從淺而深的對闡明太極拳的作用機理，提供了有價(jià)值的檢查和實(shí)驗依據，對整理和提高傳統的保健----太極拳積累了重要資料。這就是祖國醫學(xué)，很早就和傳統的保健運動(dòng)，緊密地聯(lián)系在一起的，而今天的現代醫學(xué)也已經(jīng)開(kāi)始對這珍貴的文化遺產(chǎn)、傳統保健----太極拳重視了起來(lái)。有更多的國際友人喜愛(ài)這項運動(dòng)，不少?lài)疫€成立了太極拳協(xié)會(huì )，到中國來(lái)訪(fǎng)問(wèn)。所以"生命在於運動(dòng)"，運動(dòng)應首推太極拳，因為它能推遲衰老，是保健長(cháng)壽的很好鍛練手段。