洛陽(yáng)的文女士，五十多歲了，老伴也去世了。自己平時(shí)一個(gè)人，沒(méi)什么大事，就是經(jīng)常生病，不是感冒就是受涼，這個(gè)病剛好，又得一個(gè)病，兒女都有點(diǎn)擔心。文女士也不想兒女擔心，藥也吃過(guò)了，增強免疫的補品也在吃，但是效果也不是很明顯，還不能斷，一斷又容易得病。文女士經(jīng)常受病折磨，各種藥也吃了，人也越來(lái)越顯老。

　　人到了中年抵抗力也隨之下降，越來(lái)越容易得病，我們不僅要自己注意健康，還得提升抵抗力才行。單純從提升抵抗力上來(lái)說(shuō)是不行的，因為用一般提高抵抗力的產(chǎn)品終究不是自身抵抗力，藥效過(guò)了又容易得病。最終還是要從生活中吸取營(yíng)養，營(yíng)養全面，經(jīng)常運動(dòng)，提抗力自然就上升了。

　　但目前的生活節奏和環(huán)境包括個(gè)體差異很難做到長(cháng)期的全面性，如何才能達到營(yíng)養全面呢？自然是選擇吃瑪卡！

　　瑪卡（瑪咖），英文名MACA，是一種原產(chǎn)于南美洲秘魯安迪斯山區的高原植物，生長(cháng)在海波高度3000—5000米的日照充足的山區，地理緯度不超過(guò)30度。瑪卡內含獨有的瑪咖烯和瑪咖酰胺及多種氨基酸和礦物質(zhì)，對調節人體荷爾蒙分泌平衡，激活人體機能、抗疲勞效果顯著(zhù)，瑪咖在南美洲有上千年的歷史，被當地人稱(chēng)之為“安第斯人參”。事實(shí)證明它是一種安全的植物，食用無(wú)任何副作用。

　　瑪卡給你6個(gè)“一”，提升免疫力！

　　1

　　一個(gè)天然器官潤滑劑

　　瑪咖是目前為止，世界上唯一發(fā)現能夠通過(guò)下丘腦調控人體自身荷爾蒙分泌的純天然物質(zhì)。其獨有的瑪咖酰胺和瑪咖烯，通過(guò)激發(fā)人體自身內分泌系統由內到外調理，讓身體的整體機能慢慢修復，回到年輕時(shí)的狀態(tài)。有了瑪咖，人類(lèi)依靠補充外源性激素時(shí)代將徹底成為歷史。

　　2

　　一個(gè)好覺(jué)

　　睡眠不良和免疫系統功能降低有關(guān)。體內的T細胞負責對付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，T細胞的數目會(huì )減少，生病幾率隨之增加。

　　但是睡眠不好，有睡眠障礙怎么辦？瑪卡中的獨有成分瑪咖烯和瑪咖酰胺通過(guò)腦下垂體有效調節人體激素分泌平衡，均衡人體內環(huán)境，誘導深度睡眠，睡眠越來(lái)越棒，給身體帶來(lái)一個(gè)強大的免疫系統防護墻。

　　3

　　一番運動(dòng)

　　每天運動(dòng)30到45分鐘，免疫細胞數目會(huì )增加，抵抗力也會(huì )相對增加。不過(guò)，運動(dòng)如果太過(guò)激烈或時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，身體反而會(huì )制造一些激素，抑制免疫系統的活動(dòng)。

　　如果運動(dòng)后有疲勞感和酸痛感覺(jué)，可以通過(guò)食用瑪咖來(lái)消除這些不適感，因為瑪卡有補充能量和修復損傷的良好功效。

　　4

　　一次開(kāi)懷大笑

　　古諺說(shuō)：「一笑治百病」，大笑能紓解壓力，提高免疫力、對身心健康有益已得到公眾的認同。但是繁重的壓力之下，你怎么可能笑得出來(lái)！現在，瑪卡已經(jīng)被當作是一種治療抗抑郁的新療法！瑪卡中所獨有的維生素和礦物質(zhì)能維護神經(jīng)系統的功能，能夠對抗抑郁消除壓力，讓你精力滿(mǎn)滿(mǎn)、心情舒暢！

　　5

　　一次毒素大清理

　　大腹便便、腹脹不舒服？這些都是腸胃內堆積了毒素的外在表現！宿便不能及時(shí)排出，你的身體充滿(mǎn)毒素，使免疫能力受到攻擊和侵害！所以你的腸胃必須來(lái)一次大清理了！

　　瑪卡中大量的水溶性膳食纖維，可在人體腸道形成保護膜，吸取重金屬與有害物質(zhì)、油脂和有毒物質(zhì)的排泄，達到排毒和預防消化系統疾病的作用。同時(shí)，瑪卡可相對降低致癌物質(zhì)濃度，刺激腸蠕動(dòng)作用，縮短致癌物質(zhì)與腸壁接觸時(shí)間大大。

　　6

　　一頓營(yíng)養餐

　　正常人維持日常生活工作所必須的營(yíng)養食物量比，總量約1074克。膳食營(yíng)養全面性才是增強免疫力最基礎的。滿(mǎn)足身體營(yíng)養所需，也許你做不到攝取這么多的營(yíng)養元素，但是你知道嗎？一顆瑪咖讓你每天補55種營(yíng)養素！如瑪卡中豐富的蛋白質(zhì)（高達20%）、礦物質(zhì)鋅、維生素C、維生素E可有效加強對抗傳染病原的能力……因此你只需要吃瑪咖就提升了你一天的戰斗力！