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如何預防春季皮膚過(guò)敏?

2017-03-15 來(lái)源:瑞來(lái)春堂中醫館  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在春季之前,我們經(jīng)歷了一個(gè)冬季,在冬季的時(shí)候皮膚的黑色素會(huì )變少,角質(zhì)層也會(huì )變薄,這樣我們皮膚對紫外線(xiàn)的防護能力也會(huì )變差,春天陽(yáng)光中紫外線(xiàn)比較強,對光敏感的朋友到了春天就容易過(guò)敏,另外,粉塵和花粉也是導致過(guò)敏的一大原因。

  春天的到來(lái),一掃冬季的黯然。萬(wàn)物生發(fā),是個(gè)適合出游的好時(shí)節。這樣的季節讓人神清氣爽、讓人充滿(mǎn)活力,但是在出游的美好心情之后,皮膚過(guò)敏會(huì )讓你的好心情被打擊到喔!

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  為什么春天容易皮膚過(guò)敏?

  在春季之前,我們經(jīng)歷了一個(gè)冬季,在冬季的時(shí)候皮膚的黑色素會(huì )變少,角質(zhì)層也會(huì )變薄,這樣我們皮膚對紫外線(xiàn)的防護能力也會(huì )變差,春天陽(yáng)光中紫外線(xiàn)比較強,對光敏感的朋友到了春天就容易過(guò)敏,另外,粉塵和花粉也是導致過(guò)敏的一大原因。

  春天如何預防皮膚過(guò)敏

  1、多喝水

  每天需要多喝水,喝水是為了補充人體必需水分,同時(shí)它也可以加速體內毒素的排除,春季皮膚容易過(guò)敏的人,多喝水的話(huà)可以加快排毒,預防過(guò)敏,身體毒素排除后你的皮膚也會(huì )變得更好。

  2、注意防曬

  春天的陽(yáng)光雖然溫暖,但是也不可忽視它的紫外線(xiàn)強度,如果你的皮膚對紫外線(xiàn)過(guò)敏的話(huà),還是要注意做好防曬工作。有過(guò)季節性皮炎、日光性皮炎的患者,出門(mén)時(shí)所穿的衣物最好不要太裸露,要避免陽(yáng)光直射,戴上口罩、眼鏡也可以起到保護作用。

  3、遠離花粉

  春天是花的季節,鮮花盛開(kāi)的地方都引得各地的人們爭相觀(guān)看,但是很大一部分春季容易肌膚過(guò)敏的人都是對花粉過(guò)敏,去賞花對他們來(lái)說(shuō)是一項危險的活動(dòng),為了自己的健康還是遠離這些美麗的花吧。

  4化妝品更換要謹慎

  到了溫暖的春季,有些護膚品、化妝品已經(jīng)不再適用這個(gè)季節,平常有化妝的女性都會(huì )更新一批化妝品,但是化妝品更換也要謹慎,如果你是敏感性肌膚,不要隨意的更換化妝品,以免出現過(guò)敏現象,如果需要更換新的化妝品,要先做個(gè)皮膚測試,皮膚測試后沒(méi)有出現異常反應就可以用,如果出現起疹子、發(fā)炎、發(fā)紅的情況,就不能用該款化妝品。

  5、多吃防過(guò)敏食物

  我們日常吃的食物很多,可能很多人都不知道有些食物具有抗過(guò)敏的功效,像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿卜、金針菇這些食物多吃都可起到預防過(guò)敏的功效,易過(guò)敏的人可以多吃。另外,容易導致上火的食物要少吃,比如瓜子、花生等堅果類(lèi)食物和辛辣食物。

  6、床上用品、衣服要勤換洗

  我們身上穿的衣服,每天睡覺(jué)的枕頭、被子、床單都和我們的皮膚親密接觸,而這些衣物和床上用品都容易滋生螨蟲(chóng),特別是春天氣溫變暖后,這些螨蟲(chóng)也會(huì )導致皮膚過(guò)敏,因此,被子、枕頭這些都要經(jīng)常曬太陽(yáng),每過(guò)一段時(shí)間就要清洗,我們的衣服更是要經(jīng)常清洗。

  7、提高免疫力

  身體容易出現問(wèn)題的人,免疫力都比較差,同樣,春天容易過(guò)敏的人,身體免疫力差,也需要調節機體免疫功能,改善過(guò)敏體質(zhì)。日常多做鍛煉,多運動(dòng),哪怕是出門(mén)逛逛街也好。

 

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