腳上的這個地方能治療多種疾病 你了解過嗎
摘要：我們都知道腳是人類的第二個心臟，腳對我們的身體健康來說有著至關(guān)重要的作用，所以說現(xiàn)在有不少人都會關(guān)注腳的健康，從大街上越來越多的足療店我們就能看出來，腳部保健的行業(yè)是越來越發(fā)達(dá)了，所以我們更要重視起來了。
按摩雙腳是可以間接性的達(dá)到治病的效果的，我們的腳上有很多的經(jīng)絡(luò)與穴位，也是我們身體五臟六腑的集中反射區(qū)域，我們很平常的按摩腳部的動作，就能直接刺激到我們的血管和神經(jīng)、關(guān)節(jié)、韌帶等組織。
而且我們的腳部經(jīng)絡(luò)是運行氣血的通道，可以把我們的四肢百骸聯(lián)系成為一個整體，經(jīng)常按摩腳部還能維持我們身體的機能正常，這就是按摩雙腳能治病的原理，所以說我們平時要注意腳部的按摩與保健。
為什么按摩腳能治病
按摩腳部，能有效的促進全身的血液循環(huán)，并且還能保證血液循環(huán)的順暢，疏通人體能源循環(huán)的管道障礙，促進我們身體器官部位功能的正常工作與協(xié)調(diào)。
按摩腳部還能增強我們身體內(nèi)分泌的平衡，排泄出我們身體里面殘留的毒物，維護我們的身體健康，還可以加強我們身體的
新陳代謝功能，保持青春活力。
中老年人按摩腳部，能有抵抗衰老的作用，能恢復(fù)退化的器官機能，預(yù)防生病。
按摩腳也要控制時間
不要以為按摩腳有好處就天天按，其實按摩腳也是要注意時間的，一次最好不要超過四十分鐘，三十分鐘左右是最合適的。
如果是身體比較虛弱的人，或者是在按摩的過程中忍受不了疼痛的人，那么也應(yīng)該根據(jù)自己身體的感受適當(dāng)?shù)臏p少按摩的時間。
如果是嚴(yán)重的
心臟病或者是腎臟病患者的話，按摩的時候也應(yīng)該在器官反射區(qū)著重按揉記下，但是我們要注意的是，在按摩一些器官反射區(qū)的時候，要根據(jù)被按摩者的病情來控制好按摩的力量。
如何正確做腳部按摩
首先，我們先要泡一泡腳，溫水泡十分鐘最好，可以在水里加一點精油，輕輕按摩腳去除一下污垢。
然后雙手抓住腳底，從頂部慢慢的按摩到底部，接近底部的時候再增加一下力度，反方向從底部慢慢的按揉到頂部，一邊按揉一邊減輕力度。
然后在搓揉腳跟，在腳跟的地方劃圈，慢慢的按摩到
腳踝骨的位置。
也可以用雙手抓住腳部，短促有力的拉十下，這樣就像是在給奶牛擠奶一樣，非常舒服而且效果是非常棒的。
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