大多數人都有過(guò)這樣的體會(huì ),突然腿腳抽筋了,痛苦難忍,走不了路。兒童也經(jīng)常會(huì )發(fā)生這樣的事情。這是由于兒童生長(cháng)旺盛,需要的鈣質(zhì)比較多,如果鈣質(zhì)不能滿(mǎn)足人體的需求,就會(huì )發(fā)生抽筋等現象。
對于這種情況,除了應注意補鈣之外,還可經(jīng)常按揉陽(yáng)陵泉穴,即腓骨小頭前下方的凹陷處。中醫經(jīng)絡(luò )理論認為,“筋會(huì )陽(yáng)陵”,故而對于筋出現問(wèn)題引起的各種疾病,都可以試著(zhù)用陽(yáng)陵泉來(lái)進(jìn)行治療。抽筋是典型的筋病,取陽(yáng)陵泉穴效果顯著(zhù)。
本穴歸于足少陽(yáng)膽經(jīng),為八會(huì )穴之一,筋之會(huì ),具有舒筋活絡(luò )、祛風(fēng)除濕、活血散寒、疏利關(guān)節、通痹止痛之功,是治療筋脈麻痹之要穴。
按揉陽(yáng)陵泉,治療膽部疾病
本穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)的下合穴,善治膽疾,具有疏肝理氣、清熱利濕、利膽退黃、和胃止嘔之功,主治脅肋痛、嘔吐、口苦、黃疸、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)等。
現代醫學(xué)新用法
現代醫學(xué)常用于治療運動(dòng)系統疾病,如膝關(guān)節及周?chē)浗M織疾病、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、肩周炎、落枕、腰扭傷、臀部肌內注射后疼痛;消化系統疾病,如肝炎、膽結石、膽絞痛、膽道蛔蟲(chóng)癥、習慣性便秘;其他,如高血壓、肋間神經(jīng)痛、咯血、乳腺炎、偏頭痛、中風(fēng)、耳聾等。
坐位微屈膝,腰微彎,以雙手拇指指尖分別點(diǎn)揉兩側的陽(yáng)陵泉穴。點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、滲透,使力量深達深層局部組織,以有酸脹感為佳,切忌用蠻力。每天早晚各一次,每次3~5分鐘,可以雙側同時(shí)或者交替點(diǎn)揉。
專(zhuān)家教你簡(jiǎn)易找穴法
外側為陽(yáng),陵,指高處;泉,指凹陷處,故名陽(yáng)陵泉。
正坐屈膝呈90°或仰臥位,當腓骨小頭前下方凹陷中,按之酸及時(shí)免除抽筋之苦。
適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià): ¥39.9消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復。
健客價(jià): ¥1070適用于急性輕、中度疼痛:如運動(dòng)性肌肉痙攣導致的疼痛。
健客價(jià): ¥105本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷、運動(dòng)后肌肉酸痛,肌肉勞損所引起的疼痛,由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥6.8本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動(dòng)后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛、由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥5本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動(dòng)后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛、 由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥16.6補腎,強骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35被證實(shí)的適應癥: 適用于多發(fā)性硬化癥所引起的嚴重但可逆的肌肉痙攣。 其他可能適用于:因感染,退行性病變,外傷或腫瘤引起的脊髓痙攣狀態(tài)。
健客價(jià): ¥96促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥16.3開(kāi)竅,通絡(luò ),止痛。用于“白脈病”即神經(jīng)系統疾病,包括神志不清、身體麻木僵硬、頭昏目眩、玩固性頭痛、血壓不調、癲癇、抽風(fēng)痙攣及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥42強健骨骼肌肉、增強體質(zhì)、緩解抽筋、改善骨質(zhì)疏松
健客價(jià): ¥139用于治療舞蹈癥、抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合征及老年性精神運動(dòng)障礙。亦可用于頑固性頭痛、痛性痙攣、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節疼痛及乙醇中毒等。
健客價(jià): ¥29緩解痛風(fēng)痛楚。
健客價(jià): ¥129鹽酸替扎尼定片為中樞性骨骼肌松弛藥,用于: 1.下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 2.下列疾病引起的中樞性肌強直腦血管意外、手術(shù)后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側索硬化癥等。
健客價(jià): ¥37(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善-頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 (2) 下列疾病引起的中樞性肌強直-腦血管意外、手術(shù)后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側索硬化癥等。
健客價(jià): ¥721.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著(zhù)、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類(lèi)外傷、創(chuàng )傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門(mén)潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價(jià): ¥94本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣,突發(fā)性耳聾。能減輕血管性,緊張性和叢集性以及混合型頭痛疼痛程度,減少發(fā)作頻率,并能防止先兆癥狀的出現。
健客價(jià): ¥18本產(chǎn)品廣泛應用于家庭保健、運動(dòng)護理及醫療臨床等物理降溫,使用方便,能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。
健客價(jià): ¥18輕度高血壓、腦血管痙攣、胃腸平滑肌痙攣,脊髓灰質(zhì)炎后遺癥,外周顏面神經(jīng)麻痹。也可用于妊娠后高血壓綜合征。
健客價(jià): ¥7.54胃腸道平滑肌痙攣,應激性腸道綜合征;膽絞痛和膽道痙攣,膽囊炎,膽囊結石,膽道炎;腎絞痛和泌尿道痙攣,腎結石,輸尿管結石,腎孟腎炎,膀胱炎;子宮痙攣,痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮強直。
健客價(jià): ¥58抗膽堿藥,臨床主要用于解除平滑肌痙攣、胃腸絞痛、膽道痙攣以及有機磷中毒等。
健客價(jià): ¥13本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘,或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥23抗膽堿藥,臨床主要用于解除平滑肌痙攣、胃腸絞痛、膽道痙攣以及有機磷中毒等。
健客價(jià): ¥18本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘,或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥67