頸椎病是現在常見(jiàn)病癥，很多人白領(lǐng)也被頸椎病所困擾，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病有哪些危害呢？下面就來(lái)了解一下頸椎病的危害。

　　頸椎病有哪些危害

　　第一：心理傷害

　　頸椎病在發(fā)病之后，由于發(fā)病的程度、出現的時(shí)間還有患者的身體體質(zhì)的不同等等導致了頸椎病危害也是不一樣的。日常生活中，在頸椎病發(fā)病的時(shí)候很多患者的病情都是比較輕的，這也就導致了不容易獲得我們的重視。但是，隨著(zhù)時(shí)間的不斷推移，病情越來(lái)越嚴重，并且出現惡化的情況。如果沒(méi)有獲得及時(shí)的治療，那么除了身體的損傷之外，對于患者的心理傷害也是非常大的。頸椎病容易導致失眠、煩躁、易怒、焦慮還有憂(yōu)郁等等不良情緒的出現，嚴重威脅了患者的身體健康情況。

　　第二：頸椎病對上肢的危害

　　在日常生活中，患有頸椎病之后不僅僅會(huì )出現頸部、肩膀以及后背等等地方出現酸痛的感覺(jué)，同時(shí)脖子也會(huì )變得僵硬起來(lái)，嚴重者還會(huì )導致活動(dòng)受限的情況出現。另外，頸椎病患者的頸肩位置出現酸痛的情況，同時(shí)還會(huì )伴隨有頭暈腦脹的情況，如果并且更加的嚴重，甚至還有可能出現惡心想吐以及猝倒等嚴重危害。除此之外，頸椎病還會(huì )導致患者的肩背位置感覺(jué)到沉重，上肢就會(huì )變得無(wú)力起來(lái)，肢體以及皮膚的感覺(jué)就會(huì )出現減退，例如手指發(fā)麻以及握不住東西等等情況。

　　第三：頸椎病對下肢的危害

　　頸椎病危害除了對患者的上肢導致嚴重后果之外，還對于患者的下肢也會(huì )造成損傷。患者的下肢變得沒(méi)有力氣，在日常的時(shí)候感覺(jué)到雙腿麻木，走路的時(shí)候就像走在棉花上導致出現走路不穩的情況。從除此之外，頸椎病還會(huì )影響我們身體中的交感神經(jīng)，所以患者會(huì )出現視力模糊以及頭暈頭痛粉的情況，另外還有耳鳴耳聾等的癥狀。

　　第四：出現吞咽不暢的現象

　　頸椎病危還包括患者出現吞咽不暢的情況，這主要是由于食管上段和第五頸椎是鄰居，如果這個(gè)頸椎出現了毛病，例如增生的情況，那么就會(huì )壓迫以及刺激身體中的食管，這樣食管周遭就容易出現炎癥或者是水腫的情況，所以患者就會(huì )出現吞咽不順暢的情況。

　　第五：腹脹便秘

　　很多頸椎病患者來(lái)和小編抱怨，自己出現了腹脹便秘的情況，這是為什么呢？其實(shí)這是一種正常情況頸交感神經(jīng)如果受到了刺激或者是損傷的情況，那么這種感受就會(huì )通過(guò)神經(jīng)傳遞給大腦，這樣身體中的神經(jīng)興奮蘇就會(huì )增加，這樣一些內臟的器官腸道蠕動(dòng)等等就會(huì )減慢，所以就會(huì )出現腹脹以及便秘的情況。

　　第六：心動(dòng)過(guò)速

　　頸椎病危害還包括容易導致心臟不適的情況，這是因為第四神經(jīng)根受到了頸椎位置出現骨質(zhì)增生的刺激，這樣頸部位置突然發(fā)生改變，所以容易導致我們的心臟出現不適應的情況。

　　預防頸椎病的方法

　　用枕適當人生的三分之一是在床上度過(guò)的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線(xiàn)，并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的，枕頭的高度為5厘米左右（受壓以后的高度）；喜歡側臥的，高度為10厘米左右。仰臥位時(shí)，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。其實(shí)，枕頭的真正名字應該叫“枕頸”。枕頭不合適，常造成落枕，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時(shí)診治；另外要注意的是枕席，枕席以草編為佳，竹席一則太涼，二則太硬，最好不用。

　　頸部保暖頸部受寒冷刺激會(huì )使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時(shí)應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。

　　姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時(shí)間過(guò)長(cháng)，使肌肉疲勞，頸椎間盤(pán)出現老化，并出現慢性勞損，會(huì )繼發(fā)一系列癥狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，應該休息幾分鐘，做些頸部運動(dòng)或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū)、看電視。

　　避免損傷頸部的損傷也會(huì )誘發(fā)本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車(chē)，頭部向前沖去，會(huì )發(fā)生“揮鞭樣”損傷，因此，要注意保護自己，不要在車(chē)上打瞌睡，坐座位時(shí)可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發(fā)作時(shí)，頸椎要減少活動(dòng)，尤其要避免快速的轉頭，必要時(shí)用頸托保護。