五官不僅僅決定了我們的長(cháng)相、美丑，其實(shí)也一定程度上反映了我們的身體健康。

　　眼睛是肝臟的窗口

　　肝開(kāi)竅于目，其健康與否可以直接從眼睛看出，而且眼睛的顏色很重要。

　　1、從感覺(jué)上看，當眼睛干澀，雖然是因為久視造成，但根源是肝血不足。

　　2、從顏色上看，經(jīng)常眼紅、視力模糊，這都有可能是肝火旺。

　　3、眼仁出現黃色，就需要考慮是否患有肝炎。

　　建議：可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

　　鼻子告訴你肺的好壞

　　從鼻子的顏色、出汗情況以及周邊的顏色都可以了解內臟情況。

　　1、鼻子長(cháng)期愛(ài)出汗，需要考慮是否為肺氣不足。

　　2、鼻子發(fā)紅，多是肺熱或內火旺盛。

　　3、鼻子干燥或經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。

　　4、嗅覺(jué)不靈敏、經(jīng)常咳嗽或呼吸困難，說(shuō)明肺臟功能的降低。

　　建議：可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯，加入冰糖后代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用于老人和兒童

　　看嘴巴能知脾胃好壞

　　口是食物進(jìn)入的門(mén)戶(hù)，可以反映脾胃的問(wèn)題。

　　1、嘴唇、舌頭的顏色過(guò)紅，同時(shí)還伴有口臭、便秘等現象，多是脾胃上火。

　　2、嘴唇顏色蒼白無(wú)光，多是脾胃虛弱。

　　建議：調整飲食結構，禁食生冷、油膩的食物，多吃健脾益氣、滋陰養胃的食物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

　　心臟好壞看舌頭

　　舌頭雖然不屬于五官，但卻是我們觀(guān)看身體疾病必不可少的一步。

　　1、舌頭紅潤、靈活、柔軟，并且說(shuō)話(huà)時(shí)語(yǔ)言流利，這是心臟健康的表現，陽(yáng)氣足。

　　2、舌頭淡白、肥胖、看起來(lái)嫩，這是心陰血不足的表現，抵抗力較差。

　　3、舌尖紅，這是有心火的表現;而整個(gè)舌頭都是艷紅色，則內臟都有火。

　　4、吃飯總是咬到舌頭，出現胖舌頭或者鋸齒狀舌頭，這多為脾濕導致的，需要去體濕。

　　建議：想要保養心臟，除按時(shí)休息、及時(shí)就醫外，還可以配合食療，心有實(shí)火的，可以用蓮子芯代茶飲。

　　耳朵是腎的花朵

　　“腎開(kāi)竅于耳”，腎氣通于耳，耳朵可以直接體現我們腎臟情況。

　　1、耳朵紅潤有光澤，則表示腎氣足;反之耳朵干枯無(wú)光，則是腎精不足的表現。

　　2、耳朵出現青色或黑色，則可能是腎虛。

　　3、出現頭暈耳鳴、聽(tīng)力減退、耳聾失聰等癥狀，說(shuō)明腎的功能有所下降。

　　建議：應注意勞逸結合，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，保證睡眠，可服用一些補腎的保健產(chǎn)品。