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刮痧時(shí)應(yīng)該注意什么問題

2016-06-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減肥者治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。

  在日常生活中,有很多的人喜歡刮痧,不僅是男性,還是女性,都希望刮痧。因?yàn)楣勿鹩兄诖龠M(jìn)血液循環(huán),還可以去除疲勞,但是,不要再刮痧后做一些不對(duì)于身體不利事情,要注意保暖,而且要注意刮痧時(shí)間,那么,刮痧時(shí)應(yīng)該注意什么問題?

  (1)刮痧注意保暖

  減肥者治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

  (2)注意刮痧時(shí)間

  減肥者每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過長,嚴(yán)格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療,以保護(hù)正氣。減肥者所需刮拭的部位,當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí),多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1—2種即可。

  (3)刮痧后飲用熱水

  減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

  (4)刮痧后洗浴的時(shí)間

  減肥者治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)。但在洗浴過程中,水漬末干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

  平時(shí)大家需要注意刮痧的一些手法,而且在日常生活中,要注意根據(jù)自己的體質(zhì),選擇刮痧的方案,平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié),要注意刮痧的時(shí)間,刮痧后應(yīng)該多喝熱水,這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán),并且在日常生活中,也要綜合進(jìn)行保健。

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