愛(ài)美是女性的天性，然而在炎熱的夏季又是女性美容養顏的好季節，所以各位愛(ài)美的女性一定要在這個(gè)涼爽的夏天里做好美容的準備，那么在夏天女孩該如何美容養顏好呢?其實(shí)，大家可以通過(guò)喝茶的方法來(lái)達到美容的效果，下面就來(lái)介紹幾種可以美容的茶。

　　夏季女性的美容茶

　　甘麥大棗茶

　　甘草5克，大棗6枚，小麥30克。水煎去渣，代茶飲用。具有補氣和中，養血安神的功效。

　　黨參葛棗補血茶

　　黨參15克，葛根粉15克，大棗15枚。將黨參，大棗洗凈，大棗去核，與黨參切片后，曬干或烘干，共研為細粉，調入葛根粉，充分混合均勻，一分為二。

　　生姜紅棗飲

　　鮮生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6~10枚，桂圓6~10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點(diǎn)紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營(yíng)養高，而且效果不錯。

　　人參蜜茶

　　人參10克，白糖30克，蜂蜜50克。加水煎煮，當茶飲用。有大補元氣，減少疲勞，增強抗病能力的功效。

　　活力補氣茶

　　人參花2克，扁豆花2克，蟲(chóng)草花2克，芍藥花2克。開(kāi)水沖泡，當茶飲用。具有補元氣，健脾補肺的功效。

　　玫瑰姜棗茶

　　將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈，切成薄片或絲;準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開(kāi)的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復沖泡飲用一天。

　　女性夏季吃什么能助美容

　　苦瓜

　　苦瓜味甘，苦，性平，是解毒，養顏美容的少有食品。苦瓜含有一種具有顯著(zhù)抗癌功效的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內免疫系統防備功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質(zhì)。苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，女性應多吃，以利經(jīng)血調順。

　　豬血

　　豬血味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食品。豬血的血漿蛋白經(jīng)人的胃酸和消化酶分解后，會(huì )產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質(zhì)。這種物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產(chǎn)生生化反應，變成一種不易被人體吸收的廢物，然后從消化道排出體外。豬血可將吸入體內粉末帶走排出體外，長(cháng)期接觸有害有毒粉塵的人，特別是逐日駕駛車(chē)輛的司機，另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。

　　荔枝

　　荔枝，味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食品。荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，荔枝還有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進(jìn)細胞更新。

　　綠豆湯

　　綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、去火的常備食物。常食能幫助排泄體內毒素，促進(jìn)機體的正常代謝。很多人在吃過(guò)肥膩，煎炸，熱性的食品之后容易上火，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過(guò)敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效愈甚。

　　以上就是為大家介紹的幾種可以美容養顏的養生茶，除此之外，還為各位愛(ài)美的女士介紹了幾種在夏季可以美容的食物。此外，美容是一件比較漫長(cháng)的事情，尤其是通過(guò)這些比較天然的方法來(lái)美容，在短時(shí)期內不容易達到效果，所以建議大家一定要堅持。