刮痧幫你實(shí)現瘦身愿望

2016-05-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于刮痧大家都有所了解，是一種比較常見(jiàn)的中醫保健良方，可以起到保健防病，治療疾病的功效，同時(shí)刮痧還可以美容，可以瘦身。今天和大家談?wù)摰木褪枪勿鹗萆淼脑?huà)題，那么刮痧瘦身有哪些禁忌和注意事項呢?

　　刮痧減肥藥注意些什么呢？以下就是為大家介紹刮痧減肥的禁忌和要注意的一些事項，希望大家能夠深入了解，科學(xué)刮痧才能起到相應的功效。

　　刮痧減肥時(shí)應該注意的事項有哪些？

　　1、刮痧過(guò)程中，應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風(fēng)口，夏季刮痧時(shí)，應回避風(fēng)扇直接吹刮試部位;避免在血管、神經(jīng)豐富的區域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下組織，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等，因為一旦方法錯誤，用力不當，可能刮傷表淺神經(jīng)或微血管。

　　2、刮痧結束后，最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水或姜茶水)，并休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以?xún)炔荒苡脹鏊丛瑁?小時(shí)后可用溫水洗澡，建議最好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小時(shí)內不化彩妝，不熱敷面，1小時(shí)內不用冷水洗臉。

　　3、減肥者每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經(jīng)絡(luò )穴位與全息穴區結合應用時(shí)，多種全息穴區治療部位，每次選刮1—2種即可。

　　4、飯后1小時(shí)后才可以刮痧，且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如銅錢(qián)、塑料品等，同時(shí)也需要選擇適宜的介質(zhì)，面部刮痧時(shí)應選擇沒(méi)有刺激性氣味、清淡的介質(zhì)，身體刮痧時(shí)可選擇具有活血、散寒、通絡(luò )性質(zhì)的介質(zhì)。

　　5、減肥者治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)。但在洗浴過(guò)程中，水漬末干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著(zhù)，但應注意保暖。

　　什么情況不適合刮痧減肥？

　　第一，飯后一個(gè)小時(shí)才可刮痧，太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞患者忌刮痧;

　　第二，皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

　　第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療;

　　第四，低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;

　　第五，孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

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