腎乃先天之本，脾胃為后天之本，我們決定不了先天因素，但是卻能夠改善后天不足。下述為大家介紹了如何判斷自身脾胃的好壞，如果脾胃不好，可以運用中醫方法進(jìn)行調理，雖然過(guò)程漫長(cháng)，但是效果很好，而且沒(méi)有副作用。

　　脾胃好壞看三個(gè)部位就知道

　　1、看臉色

　　黃皮膚是我們中國人的重要特征。不過(guò)，黃色有正常的黃，也有病理的黃。正常的黃色應當是明亮、潤澤、含蓄的，并且有紅色摻雜其間。如果黃色太過(guò)、黃色不及、黃色一色獨顯，或者與青黑等顏色一起顯現，那就是病色。中醫認為，出現了病色的黃，首先要考慮是脾胃出了問(wèn)題。

　　脾胃負責運化水谷，人吃飯喝水以后，就是通過(guò)脾胃消化吸收里面的精華，轉變?yōu)闅庋哉f(shuō)脾胃是“氣血生化之源”。脾一旦有毛病，身體就不能實(shí)現這種轉化，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水，不能正常運化，無(wú)法供給五臟六腑營(yíng)養，于是血液減少了，其結果就是臉色變白變黃。

　　臉色發(fā)黃還分好幾種。一個(gè)人脾虛了，面色淡黃，如果沒(méi)有及時(shí)治療，就會(huì )逐漸出現“萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能營(yíng)養身體造成的。

　　與萎黃相反是黃胖，即面色發(fā)黃且有虛腫。這種表現一般源于兩種情況，一是既有脾虛又有濕邪，二是體內有寄生蟲(chóng)。

　　比起萎黃和黃胖，黃疸要嚴重得多。黃疸屬于一色獨顯，又是病色太過(guò)，病人往往臉黃、身體黃、尿黃，連白眼珠都是黃的。很多肝病病人都會(huì )出現黃疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

　　2、看鼻尖

　　脾虛的病人還要看一個(gè)地方，那就是鼻尖，鼻尖的情況能提示病情的發(fā)展。實(shí)際上人的鼻尖不是尖的，而是有一個(gè)小坑。以這個(gè)小坑為中心，周?chē)褪欠从称⑴K的生理功能、病理變化最明顯的區域。病重的時(shí)候，比如有的人臉上發(fā)青發(fā)黑了，一點(diǎn)光澤都沒(méi)有，但只要他的鼻尖是明亮、潤澤的，就說(shuō)明他的脾胃運化功能還在，就還能吃飯、吃藥，所以就有救，所謂“有胃氣則生，無(wú)胃氣則死”。另外，如果患病時(shí)黃色代替了其他病色出現在臉上，比如由黑轉黃，而且變得明亮、潤澤，說(shuō)明脾胃恢復了，病情出現了轉機。

　　3、看嘴唇

　　當我們看到一個(gè)人臉色發(fā)黃，且不太明亮，不太潤澤，基本就能判斷這個(gè)人脾虛。這時(shí)候還應該看兩個(gè)地方，一是看看嘴唇，特別是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周?chē)蝗S白無(wú)毛的部位，大約1毫米寬。中醫認為，脾開(kāi)竅于口，脾之華在唇和唇四白。

　　如果唇四白不明顯了，那脾胃功能肯定衰退了；

　　如果唇四白的顏色特別干黃，說(shuō)明脾胃功能衰退嚴重；

　　如果唇四白發(fā)黑發(fā)青了，這個(gè)人就有生命危險了。

　　脾與胃是人體的主要消化器官，表里關(guān)系。胃主受納、脾主運化，二者相互協(xié)調，分工合作，共同完成消化功能，因此中醫稱(chēng)脾和胃為“后天之本”。

　　胃主“受納”腐熟水谷。“受納”指胃接受食物和盛納食物，“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。經(jīng)胃初步消化后的食物分為“清”、“濁”兩部分。其清者即津液，由脾吸收運化送至全身各處。故有“脾為胃行其津液”之說(shuō)。其濁者，由胃下行至小腸，再行進(jìn)一步消化。

　　脾主運化，主要指消化、吸收、運輸營(yíng)養物質(zhì)的過(guò)程，脾的主要功能之一是主管運輸與消化。水谷入胃。經(jīng)胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再進(jìn)一步消化與吸收。

　　脾主運化，當脾出現問(wèn)題時(shí)，造成胃部消化后的營(yíng)養物質(zhì)不能運輸到身體各部，同時(shí)也不能反補營(yíng)養給胃，脾病造成機體主癥有：胃脹痛、食欲下降、消化不良等。胃主受納，當胃出現問(wèn)題時(shí)，容易出現脘痛，嘔吐，噯氣，呃逆等癥狀。

　　由此可見(jiàn)，脾胃病的癥狀基本都是同時(shí)出現的，這也是我們平常“胃痛醫胃”難以解決問(wèn)題的所在。中醫理論認為胃病屬于脾胃病的范疇，在治療胃病的同時(shí)也要解決脾病，真正的“脾胃同治”。

　　出現上腹部不適、飽脹、隱隱痛、燒灼感，多數進(jìn)食后癥狀較為嚴重，其次就是食欲下降，噯氣、反酸、惡心等消化不良的癥狀。一般以上癥狀持續三個(gè)月以上，通過(guò)胃鏡檢查和病理檢查，排除其他疾病后，則可診斷為“慢性胃炎”。

　　減少慢性胃炎的發(fā)生主要在于“防”，因為該病主要由飲食不規律、暴飲暴食，吃太多生冷的食物，精神壓力大等眾多因素造成，而這些因素都會(huì )造成“脾虛”，直接或間接地造成胃部出現癥狀。

　　慢性胃炎主要特征是“反復發(fā)作”，在治療過(guò)程中重在調理，在治療過(guò)程中藥物選擇方面常采用具有“治養結合”功能的藥物來(lái)防止復發(fā)，同時(shí)也要養成按照療程服用習慣，減低慢性胃炎的反復發(fā)作。