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胸小會(huì )自卑 教你兩個(gè)豐胸好方法

2016-01-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你知道生活中有哪些快速豐胸方法嗎?你想知道如何防止胸部變小嗎?相信很多朋友都希望能擁有美麗傲人的美胸,但是生活難免有些不如意,如何解決這些煩惱呢?接下來(lái)就針對大家的這些疑問(wèn),小編具體為大家介紹一下,希望對大家能有幫助。

  快速豐胸的兩個(gè)方法:

  快速豐胸方法:經(jīng)常按摩

  通過(guò)按摩可以舒緩胸部的緊繃感,從而使胸部更加豐滿(mǎn),并且有效避免肌膚松弛。

  方法:雙手手掌交互托住乳房下方,輕輕上提,再托著(zhù)乳房外側往內推,可避免乳房下垂和外擴。

  小貼士:按摩時(shí)先涂抹些橄欖油或天然的潤膚乳液,能使按摩更順滑,同時(shí)能保養胸部皮膚。

  快速豐胸方法:冷熱水交替

  沐浴時(shí)不宜適用太高的水溫,否則會(huì )有讓胸部的結締組織老化、身體肌膚失去彈性的可能。洗澡后,在身體能耐受的情況下,以冷熱水交替沖擊下胸部,利用熱漲冷縮的原理刺激胸部,能加強胸部彈性。

  方法:蓮蓬頭由下往上傾斜45度角,以冷熱水交替的方式,對胸部下方進(jìn)行沖洗和按摩,刺激胸部血液循環(huán)。

  小貼士:沐浴同時(shí)祛除胸部老化角質(zhì),能使膚質(zhì)更加緊實(shí)。

  女人豐胸必須知道如下幾點(diǎn)注意事項:

  了解影響胸部大小的基本因素:胸部的大小主要是取決于遺傳和青春期的發(fā)育情況。

  豐胸不可錯過(guò)的時(shí)間:月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是豐胸佳期,要多做胸部按摩,多吃有豐胸功效的食物,如:青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類(lèi)和堅果類(lèi),并且要多喝牛奶。

  不可不知的快速豐胸食物:選一些對豐胸都有幫助的食物:豆漿、大豆、酒釀、山藥、荔浦芋頭、枸杞、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。

  豐胸必做運動(dòng):擴胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩,穴位按摩是最好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力,否則容易打散乳腺讓胸部下垂。

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