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中醫三款藥膳湯助你月經(jīng)期豐胸

2016-03-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想要擁有傲人胸部是每個(gè)“小胸女”的夢(mèng)想,讓胸部更加挺拔更是每個(gè)女性索要追求的。于是很多女人嘗試各種豐胸方法都無(wú)法達到預期目的,甚至通過(guò)隆胸手術(shù),這些方法雖然能讓你胸部看上去美觀(guān)但是對身體卻有危害。而中醫豐胸方法則不然,下面一起來(lái)看看吧。

  中醫上認為,其實(shí)可以利用女性在月經(jīng)期間進(jìn)行安全有效的豐胸措施。下面跟著(zhù)小編看看具體方法吧。

  給各位女性推薦三款豐胸藥膳

  玫瑰香附順肝湯

  材料:香附5克,干玫瑰花7朵,豬肝300克,生姜3片,蔥2根,料酒、生粉、橄欖油各1小匙,精鹽適量。

  做法:①將豬肝洗凈,切成薄片,用生粉拌勻;

  ②將香附洗凈,與玫瑰花一并放入適量的開(kāi)水中,煮5分鐘出味后,去藥渣取湯;

  ③將蔥洗凈后切成小段,與姜片一并放入藥湯中,滴入幾滴橄欖油,待水開(kāi)后,再放入豬肝片,用武火略煮片刻,調入精鹽、料酒即可食用;

  豐胸功效:玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治療月經(jīng)不調、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養氣、明目、補血的功效。

  蛤蜊湯

  材料:鮮蛤蜊15個(gè),姜片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。

  做法:①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐凈泥沙,然后沖洗干凈;

  ②煮一鍋開(kāi)水,將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開(kāi)水中,待蛤蜊殼完全張開(kāi)后,調入精鹽及味精即可食用;

  豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營(yíng)養物質(zhì)。

  花生燉豬腳湯

  材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。

  做法:①將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

  ②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。

  豐胸功效:花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質(zhì)可促進(jìn)女性卵巢的發(fā)育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進(jìn)女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。

  平時(shí)注意站姿和坐姿,進(jìn)行一些輕微的按摩也可以起到很好的幫助作用。

  女人經(jīng)期豐胸六大注意問(wèn)題

  1、在月經(jīng)期間適當的調節穿著(zhù)的內衣胸罩,由于經(jīng)期乳房會(huì )充血或者水腫,所以乳房會(huì )相應的比平常增大一點(diǎn),如果穿平常的胸罩,會(huì )擠壓到乳房而引起疼痛,過(guò)小的胸罩更是會(huì )加重這種疼痛感。

  2、避免劇烈運動(dòng),以防擠壓到乳房,在女性的月經(jīng)期間,乳房是比較敏感的,很多女性會(huì )由于做劇烈的運動(dòng)而加重乳房的疼痛感,因此,在月經(jīng)期間,要盡量避免不必要的外傷和擠壓。

  3、保持愉快的心情,生理期的乳房腫痛一半時(shí)由于生理原因引起的,它并不代表身體的健康出現了警訊,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的壓力,愉快的心情可以讓女性輕松的度過(guò)生理期。

  4、生理周期要配合胸部按摩,可利于消炎。在生理周期內適當的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),它能夠有效的緩解生理出現的緊張度,有助于消除部分組織炎癥。

  35、生理周期服用藥物要慎重,隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會(huì )引起內分泌紊亂,很多女性在生理期都會(huì )食用一些藥物,好的藥物可以緩解疼痛,但是用藥時(shí)需要慎重的,特殊的時(shí)期更是如此,應該依照醫生的指導服藥。

  6、合理的搭配營(yíng)養,確保身體健康,處于經(jīng)期的女性應該注重營(yíng)養的攝取,尤其是應該多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等,無(wú)論在何時(shí)都是保證健康身體都是豐胸的必備條件。

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