乳腺疾病是現階段危害女性健康的主要疾病之二，尤其是乳腺癌嚴重威脅著(zhù)婦女的生命。一般乳腺病都會(huì )有乳房包塊的癥狀，但是，并不是所有摸起來(lái)像包塊的感覺(jué)都意味著(zhù)患上了乳腺疾病。有的女性尤其是年輕的未婚女子，乳腺的腺體和結締組織都可能會(huì )出現厚薄不均的現象，摸起來(lái)也會(huì )有疙疙瘩瘩或者是顆粒狀的感覺(jué)，這可能都是正常的，用不著(zhù)因此而感到憂(yōu)心忡忡。如果是新長(cháng)出來(lái)的包塊那就需特別注意了，因為在青春發(fā)育期后出現乳房腫塊，便很有可能是乳腺疾病所導致的。因此，學(xué)會(huì )自我檢查乳房，及早發(fā)現病情，及早進(jìn)行治療是十分重要的。

　　1.患了乳腺炎，用太沖和膻中來(lái)治

　　做了媽媽可以說(shuō)是女人一生當中最大的幸福，但是新媽媽們也經(jīng)常會(huì )面臨這樣的情況給寶寶喂奶1個(gè)月左右，乳頭就會(huì )開(kāi)始皸裂、脹痛，感覺(jué)特別疼，以至都不敢喂奶了，因為一喂奶就會(huì )感覺(jué)到痛得不得了，嚴重時(shí)差至碰都不敢碰乳房一下，因為一碰就會(huì )感到脹疼。其實(shí)這就是乳腺炎的癥狀，一般以初產(chǎn)婦較為多見(jiàn)，多在產(chǎn)后的3～4周內發(fā)病。如果不進(jìn)行及時(shí)處理的話(huà)，則很容易發(fā)展為蜂窩組織炎、化膿性乳腺炎。

　　如果你不小心得了乳腺炎的話(huà)，便一定要及時(shí)采用按摩和一些輔助療法來(lái)進(jìn)行將其治愈，以防以疾病惡化。

　　具體的操作方法為：堅持在每天15～17點(diǎn)按揉太沖和膻中穴3～5分鐘，然后捏拿乳房，用右手五指著(zhù)力，抓起患側乳房，一抓一松進(jìn)行揉捏，反復10～15次，重點(diǎn)放在有硬塊的地方，堅持下去就能使腫塊變得柔軟。

　　除去按摩之外，還可以通過(guò)熱敷療法來(lái)治療乳腺炎。將仙人掌或者六神丸搗碎加熱后外敷5分鐘。

　　2.按壓行間和膻中穴，可以有效地防止乳腺增生

　　乳腺增生在成年女性中極為常見(jiàn)，多見(jiàn)于25～45歲的女性，其本質(zhì)上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，癥狀便是雙側乳房同時(shí)或者相繼出現腫塊，這種腫痛會(huì )在經(jīng)前加重，經(jīng)后減輕。在我國，囊性改變非常少見(jiàn)，多以腺體增生為主，故多被稱(chēng)為乳腺增生癥。

　　很多患了乳腺增生的女性都會(huì )非常緊張，生怕和乳腺癌掛上鉤。其實(shí)，是大可不必這么緊張的，乳腺增生演變成乳腺癌癥的概率是很小的，只要注意調整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些按摩治療，乳腺增生是不會(huì )對健康造成什么威脅的。