好水泡好茶,但是喝茶也有禁忌,今天我們來(lái)了解一下關(guān)于喝茶的注意事項

　　1烏龍茶的六個(gè)禁忌

　　1.不宜飯前飯后大量飲茶，正確的做法是：餐后一小時(shí)再喝茶，且不宜過(guò)濃。

　　2.體弱營(yíng)養不良、貧血患者忌飲茶

　　3.尿結石患者忌飲茶

　　4.忌睡前飲茶

　　5.忌飲隔夜茶

　　6.忌飲用變質(zhì)茶、頭道茶。

　　2普洱茶的禁忌

　　1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲

　　2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過(guò)久再飲，忌飲隔夜普洱茶

　　3.剛做好的普洱茶不宜多喝

　　4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯

　　5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲

　　6.普洱茶宜長(cháng)飲，不宜間斷

　　7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。

　　8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲

　　9.忌飯前后大量飲普洱茶

　　10.睡前飲普洱茶要適量

　　11.忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶

　　12.忌飲沖泡次數過(guò)多的普洱茶。

　　3綠茶的禁忌

 　　1、因為茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。

　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。

　　3、少喝新茶：因為新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應忌喝。

　　4、胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì )引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

　　5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì )與很多藥物結合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。

　　4菊花茶的禁忌

　　1、脾胃虛寒者最好少喝。用菊花泡茶，不宜長(cháng)期連續飲用，一般3-5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞。

　　2、陽(yáng)虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

　　總結

　　1.忌飲涼茶：涼茶滯寒聚痰，尤其是氣管炎患者更應忌飲涼茶。

　　2.忌飲燙茶：飲茶的溫度宜在56℃以下，如果超過(guò)62℃并且長(cháng)期飲用這樣溫度的茶水，對人的咽喉、食管和胃會(huì )有較強的刺激，從而引起食管炎以及胃部疾病。3.忌飲濃茶：有些人經(jīng)常飲用濃茶，這樣對身體有害無(wú)益。濃茶中含有較多的咖啡因和茶堿，刺激性強，易引起頭痛、失眠，酒后更不宜飲濃茶，酒后飲濃茶對腎臟不利。

　　4.忌空腹飲茶：早起或睡前空腹不宜飲茶，空腹飲茶，茶性會(huì )冷脾胃，從而導致脾胃不和。

　　5.忌飲隔夜茶：隔夜茶因浸泡過(guò)久，茶葉中的營(yíng)養成分已喪失作用，而茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)還會(huì )成為細菌、霉菌繁殖的養料，因此不宜飲用隔夜茶。

　　6.忌飲沖泡次數過(guò)多的茶：一般茶葉在沖泡3～4次以后就基本上沒(méi)有什么營(yíng)養成分了，沖泡次數過(guò)多會(huì )把茶葉中的有害物質(zhì)浸泡出來(lái)，對身體產(chǎn)生不良影響。

　　7.忌茶水服藥：茶葉中含有大量鞣質(zhì)，可以分解為鞣酸，這些物質(zhì)與藥物結合產(chǎn)生沉淀物質(zhì)，阻礙藥物吸收，因而降低藥效。俗話(huà)說(shuō)“茶水解藥”便是這個(gè)道理。

　　8.忌飯前飲茶：飯前飲茶會(huì )沖淡唾液和胃液，使食物無(wú)味，影響食欲以及食物的消化，長(cháng)期如此會(huì )導致?tīng)I養不良。

　　9.忌飯后馬上飲茶：飽餐后馬上飲茶不僅會(huì )增加胃的負擔，而且茶葉中的鞣質(zhì)能與蛋白質(zhì)、鐵發(fā)生凝固作用，從而影響對蛋白質(zhì)和鐵的消化吸收。

　　10.忌沖泡時(shí)間過(guò)久：沖泡時(shí)間過(guò)久，既失去了品嘗的情趣，同時(shí)也不衛生。這是因為茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)可以自動(dòng)氧化，從而使茶葉中的維生素C、維生素PP和氨基酸等因氧化而減少，使茶水的營(yíng)養價(jià)值降低。

　　平常生活中，我們都在喝茶，卻沒(méi)想到飲茶中還有這么多的禁忌啊?!親愛(ài)的朋友們，你們在飲茶中是否也犯了這些禁忌呢?如果犯了就趕緊改正過(guò)來(lái)吧!