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消化不良怎么辦?試試按摩促消化

2015-09-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:消化不良怎么辦?消化不良是生活中常見(jiàn)的一種情況,生活中很多的朋友暴飲暴食,不規律的飲食等因素都會(huì )導致消化不良的出現。消化不良給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅。那么消化不良怎么辦呢?下面就為大家介紹改善消化不良的方法。

  改善消化不良按摩方法

  下脘穴

  下脘在腹部,離脾胃很近。我們中醫里有個(gè)選穴原則,叫“臨近選穴”,就是在病患部位的周?chē)透浇x穴,這有點(diǎn)兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法,實(shí)踐證明,效果很好。下脘和內庭相配,可以清胃瀉火,消食化積。

  足三里穴

  脾胃是后天之本,足三里這個(gè)穴位就像是人體里的一株靈芝仙草,如果我們能夠用好它的話(huà),幾乎所有的病都能夠治好了。

  四縫穴

  四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。四縫原本被醫家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題,后來(lái)證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。

  改善消化不良的其它偏方

  1、小蘇打,可以在溫水之中加入適量的小蘇打以及一點(diǎn)檸檬汁,然后趁熱慢慢的服用。

  2、大蒜,將新鮮的大蒜搗碎之后加入飯菜之中一起服用。

  3、薄荷茶,薄荷茶具有一種非常美妙的口感,這種方子能夠很好的緩解以及預防消化不良的情況。另外,這種飲品并沒(méi)有限制,所以一天可以多喝幾杯。

  4、小茴香,直接將這種食物泡水服用。

  5、水果,在日常生活之中很多水果都是具有很好的幫助消化的作用,常見(jiàn)的有葡萄、橙子以及木瓜等等。

  怎么改善消化不良呢?消化不良給我們的生活、健康帶來(lái)了極大的威脅,以上為大家介紹了改善消化不良的中醫療法,我們可以進(jìn)行適當的按摩,同時(shí)我們要注意日常的飲食,不宜吃那些不易消化的食物!

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