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異常出汗需重視 手腳心多汗屬陰虛

2015-09-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在各地氣溫均有所下降,雖說(shuō)不如前幾天那么炎熱,但是仍然悶熱,熱天出汗很正常,但是如果在正常溫度下,又沒(méi)有經(jīng)過(guò)劇烈運動(dòng),就大量出汗就說(shuō)明你的身體可能存在了某種問(wèn)題。中醫常常根據病人出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來(lái)判斷身體的狀況。

  按出汗時(shí)間分:

  無(wú)論冬夏,在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說(shuō)話(huà)語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn),中醫認為是氣虛的表現。這類(lèi)人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。睡著(zhù)出汗,醒來(lái)汗止,中醫稱(chēng)為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn),中醫認為是陰虛表現。這類(lèi)人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

  按出汗部位分:

  一是頭汗過(guò)多

  若頭面部多汗,同時(shí)覺(jué)得肢體沉重無(wú)力、上腹脹滿(mǎn)、口渴等,多為積食,可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點(diǎn)消化藥。孩子睡眠時(shí)出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現,要及時(shí)診治。此外,老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,也會(huì )有頭汗過(guò)多的情況,多屬于氣虛。

  二是手足心多汗

  如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿(mǎn)疼痛,大便不通,多屬于腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

  三是心窩、胸口多汗

  多見(jiàn)于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢(mèng)的表現,屬于思慮過(guò)度,導致心脾虛,可通過(guò)適當的運動(dòng),如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心情。

  此外,若在夏季悶熱的環(huán)境中,出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無(wú)力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆,應及時(shí)轉移到陰涼通風(fēng)的地方,補充一些淡鹽水,短時(shí)間內可恢復正常,癥狀不能恢復或嚴重者,要及時(shí)就醫。

  傳統中醫學(xué)角度一些常見(jiàn)出汗現象的解釋?zhuān)?/strong>

  1、自汗。不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱(chēng)“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。

  2、盜汗。入睡則汗出,醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽(yáng)亢,陰不御陽(yáng),津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結核浸潤期患者。

  3、絕汗。指病情危重,正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí),汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥,是陽(yáng)氣將絕之象,多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。

  4、頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦濕熱郁蒸所致,多見(jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。

  5、偏汗。俗稱(chēng)“半身汗”。它見(jiàn)于左側或右側,上半身或下半身。皆為風(fēng)或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈,或營(yíng)衛不周,或氣血不和所致。

  6、冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(cháng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現。多因平素陽(yáng)虛、衛氣不足所致,也可因受驚嚇引起。

  如果你也有以上的出汗情況,一定要及早發(fā)現、及早檢查治療,小病不治當心變大病。

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