成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫外科 > 中醫按摩治療頸椎病

中醫按摩治療頸椎病

2015-08-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)工作的壓力,很多人都患有頸椎病。頸椎病給患者的生活的工作到來(lái)巨大的影響。那么如何來(lái)治療頸椎病呢?小編介紹中醫按摩治療頸椎病。

  現在人們由于工作等原因腰椎容易發(fā)生問(wèn)題,而治療腰椎的相關(guān)問(wèn)題常用的方法多數是通過(guò)中醫的推拿來(lái)進(jìn)行的。那么具體是怎么做的呢?

  1、梳摩頭頂

  雙手五指微曲分別放在頭頂兩側,稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動(dòng)作20至30次。

  按摩效果:促進(jìn)血液循環(huán)。

  2、按摩風(fēng)池

  用兩手拇指分別按在同側風(fēng)池穴(頸后兩側凹陷處),其余手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20至30次。

  按摩效果:疏風(fēng)散寒,開(kāi)竅鎮痛。

  3、按壓肩井

  以中指指腹按于對側肩井穴(在大椎與肩峰連線(xiàn)中點(diǎn),肩部筋肉處),然后由輕到重按壓10至20次,兩側交替進(jìn)行。

  按摩效果:通經(jīng)活絡(luò ),散寒定痛。

  4、對按內、外關(guān)

  用拇指尖放在內關(guān)穴(掌橫紋以上2寸,兩肌腱之間),中指放在對側的外關(guān)穴(內關(guān)穴對面),同時(shí)對合用力按揉0.5至1分鐘,雙手交替進(jìn)行。

  按摩效果:寧心通絡(luò ),寬胸行氣。

  5、掐揉合谷

  將拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處),拇指用力掐揉10至20次,雙手交替進(jìn)行。

  按摩效果:疏風(fēng)解表,開(kāi)竅醒神。

  6、按摩大椎

  四指并攏放于上背部,用力反復按摩大椎穴(位于后頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20至30次,至局部發(fā)熱為佳,兩側交替進(jìn)行。

  按摩效果:疏風(fēng)散寒,活血通絡(luò )。

  7、拿捏頸肌

  將手上舉置于頸后,拇指放置于同側頸外側,其余四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起后放松,沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20至30次。

  按摩效果:解痙止痛,調和氣血。

  8、按摩百會(huì )

  用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會(huì )穴,用力由輕到重按揉20至30次。

  按摩效果:健腦寧神,益氣固脫。

  9、對按頭部

  雙手拇指分別放在額部?jì)蓚鹊奶?yáng)穴處,其余四指分開(kāi),放在兩側頭部,雙手同時(shí)用力做對按揉動(dòng)20至30次。

  按摩效果:振奮精神、清腦明目。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
锡林浩特市| 内黄县| 兴山县| 江孜县| 门源| 青川县| 上林县| 田林县| 定结县| 明溪县| 吉木乃县| 沂源县| 德兴市| 鄂州市| 井冈山市| 沾化县| 安国市| 永川市| 安阳县| 贺兰县| 寿阳县| 临沭县| 柳河县| 永修县| 东辽县| 江门市| 洪湖市| 大同县| 赤水市| 禄劝| 宁武县| 济南市| 东辽县| 清镇市| 喀什市| 炎陵县| 闽清县| 长岛县| 堆龙德庆县| 灵台县| 弋阳县|