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專家問答
頸椎病的按摩方法是什么?
27
2014-01-20 15:18
病情描述
我得了頸椎病,又長期坐辦公室,整天頭暈、脖子痛、肩膀酸,醫(yī)院要我每周去做“牽引”,因工作忙,堅持不了。那有什么按摩方法我可以在家里做的呢?
醫(yī)生建議:2014-01-20 15:19
專家問答楊醫(yī)生
你好,你可以試一下雙手十指交叉,放在脖子后,用手掌按摩后脖頸100次,然后單手各按摩50次。按摩時下頜微抬,以使后頸處于松弛狀態(tài)。頸椎病建議使用頸椎治療儀來按摩頸椎,它適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。希望可以幫到你,祝早日康復(fù)!
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