精油護膚

　　精油是指一切經(jīng)由皮膚系統和呼吸系統傳達精油功效的芳香療法。精油一直是愛(ài)美女性的寵兒，本君也是非常推崇這一養生之法的。一來(lái)香味能夠讓人心情愉悅，神經(jīng)放松；二來(lái)可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少皺紋提高皮膚的光澤度。下面我們就一起來(lái)看一下哪些精油是對皮膚有益的！

　　1、薰衣草精油

　　薰衣草精油，顧名思義，就是從薰衣草莖葉中提取出來(lái)的，其具有哪些功效呢？薰衣草精油的主要功效包括夏季清熱解毒，除皺美白、還包括促進(jìn)曬傷肌膚再生等護膚功能。所以，本君個(gè)人非常喜歡這一款精油，因為它出來(lái)對皮膚有益之外，還可以安撫心靈，緩解急躁的情緒，從而可以起到降低血壓、保護心臟的作用。

　　使用方法推薦：將薰衣草精油加入牛奶中，攪拌均勻，將面膜紙浸泡在其中，敷于面部或身體其它曬傷部位。此法比較適合皮膚出油較多的女性朋友。

　　2、甜橙精油

　　甜橙精油是從甜橙中萃取提煉出來(lái)的一款精油，其香味宜人，功效也是不容小覷的。甜橙中富含維生素C，維C對于皮膚的好處一定都很熟悉，并不是只有檸檬才富含維C，甜橙中的維生素也是非常豐富的。甜橙精油對皮膚還具有保濕效果，能平衡皮膚的酸堿值，幫助膠原形成，補水美白，淡化細紋。

　　甜橙精油由于其誘人的香味還具有增加食欲助消化的作用，所以在餐后使用這款精油還有保護腸胃的功效。

　　使用方法推薦：沐浴浸泡法，將甜橙精油滴入水中，大致8-10滴，水溫控制在30~40度左右。身體浸泡在水中大致15-20分鐘。此法比較適合夏季皮膚較干燥的女性朋友。

　　3、茶樹(shù)精油

　　茶樹(shù)精油是從茶數中提取出來(lái)的一款精油。其主要功效包括為皮膚殺菌消炎、收縮粗大的毛孔、還能夠治療夏季傷風(fēng)感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，還有更重要的一點(diǎn)就是可以幫助女性朋友改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀。此款精油適用于油性及粉刺皮膚，對于治療夏季化膿傷口及灼傷、曬傷、有很好的效果。

　　本君推薦此款精油的主要原因還包括茶樹(shù)精油可以使刺激腦部神經(jīng)，使其恢復活力，緩解負面情緒。情緒對于皮膚的傷害也是不能忽視的，“笑一笑十年少”，積極的情緒可以延緩皮膚衰老。

　　使用方法推薦：洗完臉后將茶樹(shù)精油直接加入到爽膚水或是保濕霜中，涂于面部、頸部等部位。不可過(guò)多，適量即可，一般在1-2滴。

　　4、檀香精油

　　檀香精油是從檀香木中提取出來(lái)的。檀香精油的主要功效就是使得衰老的皮膚可以逆生長(cháng)，即檀香可以延緩衰老、減少細紋、淡化疤痕，幫助肌膚鎖住水分。此外，檀香的味道大家并不陌生，其可以定氣凝神，放松心情。這也是為什么自古以來(lái)佛家特別喜歡這一味道的原因。

　　檀香精油的味道比較濃厚，本君不建議大家敷于面部或是加入到沐浴中，只需在平時(shí)佩戴的首飾中加入一些即可。或者取一些涂于手腕或者腳腕處，也可起到一定的功效。