"拔出來(lái)的、刮出來(lái)的痧顏色越深，證明體內的濕氣越重!"

　　祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認知。殊不知這是一個(gè)巨大的誤會(huì )!這兩種中醫傳統療法，其主要作用都不在祛濕，祛濕的作用也不明顯!

　　中醫專(zhuān)家提醒，嶺南地區的人們不僅誤解了拔罐和刮痧，還喜歡將"濕氣重"掛在口邊，身體困倦、懶怠動(dòng)、上火、出濕疹都會(huì )被歸類(lèi)為濕氣重，其實(shí)也未必如此。

　　拔罐的目的不在祛濕

　　"拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對這種療法最大的誤解。"廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科主任莊禮興告訴新快報記者，在中醫辨證中，拔罐的原理在于:通過(guò)物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。其主要功能并不在祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治療經(jīng)絡(luò )不通的相關(guān)疾病，例如月經(jīng)不調、頸肩腰腿痛等。同時(shí)，拔罐還有"瀉火"功能，常用來(lái)治療各種實(shí)癥，包括熱癥和寒癥。

　　刮痧的目的也不在祛濕

　　刮痧與拔罐的原理相似，"刮出痧"也是同樣的道理。通過(guò)在經(jīng)絡(luò )、穴位上治療，對于發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)癥有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層;并且刮痧只能用在有實(shí)癥、熱癥的人群身上，老人、小孩、體弱者，不建議刮痧，孕婦禁用。

　　祛濕主要靠?jì)戎危壤麧裨僬{脾胃

　　很多人以為拔罐能夠快速除濕，其實(shí)并不能達到預期效果。

　　"中醫所講的'濕'的本質(zhì)是水。"莊禮興說(shuō)，濕氣主要通過(guò)大小便、汗液排出。拔罐和刮痧雖然主要目的不在祛濕，但也"拔"出部分的組織液，有一定的祛濕作用。但由于出來(lái)的水分不多，祛濕作用其實(shí)十分有限。拔罐相對好一些，刮痧幾乎沒(méi)有祛濕的作用。

　　"祛濕主要靠?jì)戎危峭庵巍?quot;莊禮興表示，濕氣重的患者首先要辨證濕的類(lèi)型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足，因此，祛濕之后，還得調理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。

　　濕氣重的典型癥狀

　　舌苔白厚、舌苔黃厚、口中粘膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滯等。

　　拔罐顏色越深越黑，濕氣越重?

　　都是傳說(shuō)!顏色與血液、拔罐力度有關(guān)

　　如果說(shuō)拔罐、刮痧的主要功能不在祛濕，那出來(lái)的"痧"的顏色有深有淺、有紅有紫，這又是什么緣由呢?莊禮興表示，要解釋這點(diǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單。

　　首先，不同人的血液顏色不同，膚色也不同，出來(lái)的"痧"的顏色自然會(huì )不同。其次，出痧顏色深不深，還與拔罐的負壓力有關(guān)。例如中醫拔罐除了用火罐之外，還有竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒(méi)有火罐的溫度、排氣的壓力也相對較小，不僅操作不便，而且不夠"給力"，出痧顏色容易偏淺。