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清熱除濕 刮痧必刮的六大穴位

2014-10-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動(dòng),摩擦患者某處皮膚,從而達到養生治病的目的。刮痧有祛除邪氣,疏通經(jīng)絡(luò ),舒筋理氣,驅風(fēng)散寒,清熱除濕等效果。下面給大家介紹刮痧清熱除濕所要刮的穴位。

  刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動(dòng),摩擦患者某處皮膚,從而達到養生治病的目的。刮痧有祛除邪氣,疏通經(jīng)絡(luò ),舒筋理氣,驅風(fēng)散寒,清熱除濕等效果。下面給大家介紹刮痧清熱除濕所要刮的穴位。

  血海穴

  定位方法:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后,會(huì )在膝蓋內側看到一個(gè)凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

  刮痧作用:可輔助緩解月經(jīng)不調、閉經(jīng)、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

  豐隆穴

  定位方法:在小腿前外側,外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指(拇指)。

  刮痧作用:中醫認為濕必生痰,此穴位可以化痰濕、清神志,尤其適合初秋里濕邪較盛的人群,可輔助緩解痰濕誘發(fā)的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

  陰陵泉穴

  定位方法:采用正坐或仰臥姿勢,陰陵泉穴位于小腿內側,在脛骨內側髁后下方凹陷處,處于脛骨后緣和腓腸肌之間,比目魚(yú)肌起點(diǎn)上。

  刮痧作用:體內有濕就容易感受外濕,別讓體內濕邪太大,除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧,可以起到內化濕邪的作用,還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò ),輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。

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