成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)外科 > 出現(xiàn)了意外腰扭傷該怎么辦

出現(xiàn)了意外腰扭傷該怎么辦

2015-06-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)外科的專(zhuān)家提示,生活中意外無(wú)處不在,當(dāng)意外腰扭傷了,緊急處理會(huì)十分重要。那么,意外腰扭傷了,應(yīng)該怎么辦呢?接下來(lái),小編我就為你盤(pán)點(diǎn)一些,關(guān)于意外腰扭傷的處理方案。

  方法一:熱敷法

  腰扭傷24小時(shí)后可進(jìn)行患部熱敷。將炒熱的鹽包放在布袋里(或用熱水袋),熱敷扭傷處,每次半小時(shí)。早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。

  方法二:按摩

  患者取俯臥姿勢(shì),家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉幾次。

  方法三:冷敷法

  臥床休息,從冰箱里取出冰塊,用保鮮袋包好,外包毛巾,敷于腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時(shí)亦有止痛作用。

  方法四:藥物外用法

  用解痙鎮(zhèn)痛酊或紅花油揉擦腰部。癥狀緩解后,應(yīng)逐步加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

  上文就是你在意外腰扭傷后,需要去做的護(hù)理方案了。專(zhuān)家提示,意外腰扭傷不是小問(wèn)題,如果急救不及時(shí),可能就會(huì)給你的腰部帶來(lái)永久損傷。因此,意外腰扭傷后,一定要禁忌處理和治療。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
大足县| 嵊州市| 莱西市| 留坝县| 淳安县| 苗栗市| 黔江区| 尚志市| 南投市| 石城县| 阿拉尔市| 永仁县| 辽宁省| 中宁县| 株洲县| 永年县| 新蔡县| 汾西县| 尚义县| 新化县| 滦平县| 泰顺县| 剑川县| 张掖市| 扎鲁特旗| 岗巴县| 清水县| 徐汇区| 宁乡县| 阳西县| 米易县| 临夏市| 开原市| 宜章县| 共和县| 河东区| 巴东县| 广州市| 双峰县| 马鞍山市| 张家港市|