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意外腰扭傷的中醫(yī)療法有哪些

2014-11-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰扭傷24小時后可進行患部熱敷。將炒熱的鹽包放在布袋里(或用熱水袋),熱敷扭傷處,每次半小時。早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。

  無論是有意還是無意的,我們都可能把自己的腰扭傷了,一般患者認為腰扭傷要注意臥床休息,但是傷筋動骨一百天,就沒有辦法可以盡快的讓疾病好起來了嗎?中醫(yī)上有很多的方法,熱敷和按摩方法就是其中最常見的方法。那么意外腰扭傷的中醫(yī)療法還有哪些呢?

  方法一:熱敷法

  腰扭傷24小時后可進行患部熱敷。將炒熱的鹽包放在布袋里(或用熱水袋),熱敷扭傷處,每次半小時。早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。

  方法二:按摩法

  患者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉幾次。

  方法三:冷敷法

  臥床休息,從冰箱里取出冰塊,用保鮮袋包好,外包毛巾,敷于腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時亦有止痛作用。

  方法四:藥物外用法

  用解痙鎮(zhèn)痛酊或紅花油揉擦腰部。癥狀緩解后,應(yīng)逐步加強腰部肌肉鍛煉。

  通過介紹,我們知道了腰部如果扭傷了,可以采用以上的方法進行改善疾病的病情,但是患有一定要注意調(diào)節(jié)自己的心情,心態(tài)要樂觀。

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