刮痧：順著經(jīng)絡(luò)刮最有效

2015-04-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)刮痧療法，其實(shí)是一種很簡(jiǎn)單的療法。然而，需要注意的是，刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)的方向刮，這樣才能起到良好的功效，為什么呢？請(qǐng)看下面的文章介紹。

　　有些人擔(dān)心不會(huì)刮痧，而影響療效。專(zhuān)家指出，刮痧其實(shí)很簡(jiǎn)單，并不是像大家所想的那樣需要非常高的技術(shù)。技術(shù)不重要，但是您得知道怎么樣刮才是正確的。你或許會(huì)問(wèn)手法不會(huì)怎么辦？這沒(méi)關(guān)系，只要記住刮痧的時(shí)候一定要順著經(jīng)絡(luò)刮這一點(diǎn)就夠了。

　　刮痧的手法并不重要。手法用不好，頂多是不會(huì)出多少痧，另外就是有點(diǎn)痛，不會(huì)有其他什么問(wèn)題。而手法好，頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經(jīng)絡(luò)，刮痧對(duì)您來(lái)講就有副作用。比如有一種刮痧方法，我就覺(jué)得是很有副作用的。

　　刮痧不順著經(jīng)絡(luò)方向刮，有副作用

　　有些人刮痧時(shí)，橫著刮。就是刮到中間一條以后，馬上往兩邊分著刮，結(jié)果全是橫著的。但是看看經(jīng)絡(luò)圖，橫著是沒(méi)有經(jīng)絡(luò)走向的，都是順著膀胱經(jīng)走的，只有這樣刮才會(huì)很順暢，這樣刮出來(lái)的淤血才可以順著膀胱經(jīng)及時(shí)排出去。而橫向給它分散以后，就沒(méi)有排毒的通路可以出去，只是暫時(shí)出來(lái)，又被吸收進(jìn)去了，根本沒(méi)有循環(huán)。所以，刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)刮。

　　刮痧手法：出不出痧不是取決于手勁

　　刮的時(shí)候要輕輕地刮，出不出痧不在于用多大的勁。大家一定要記住，痧不是您“刮”出來(lái)的，而是您體內(nèi)的氣血推出來(lái)的。如果您的氣血不足，就是再使勁刮也不會(huì)出痧。如果刮得非常痛，身體就會(huì)產(chǎn)生抵觸，往里收，緊繃著肌肉，這樣較上勁，您的力量就完全是一種內(nèi)耗了。

　　所以，刮痧一定要舒其所欲發(fā)，勿強(qiáng)開(kāi)其所閉，痧想從這兒出來(lái)，您就順勢(shì)刮一下，被刮的人感到很輕松，還希望您再使點(diǎn)勁，這樣才會(huì)非常舒服，就跟撓癢癢一樣，這時(shí)多刮幾下，痧就很容易出來(lái)了。

　　刮痧有禁忌：一些人不適合刮痧

　　刮痧有一些禁忌。如孕婦不能刮痧；有腫瘤的重癥病人也不能刮痧；心臟不好的人也要注意。

　　如何刮痧呢？刮痧要循序漸進(jìn)，量力而行，要一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒來(lái)，并且要對(duì)刮痧有一個(gè)重新的理解。要知道刮痧不是把皮膚刮破，而是要把黏在血管壁上的淤血通過(guò)內(nèi)外的合力趕到外面來(lái)。刮痧就是選擇性地把淤血排出的最好方法，進(jìn)而達(dá)到排除體內(nèi)毒素，強(qiáng)身健體之功效。

　　先拔罐好，還是先刮痧好？

　　有些人會(huì)問(wèn)：刮痧和拔罐這兩種方法怎么來(lái)配合著治療？是先刮痧好，還是先拔罐好？專(zhuān)家指出，刮痧好還是拔罐好，要根據(jù)不同的位置。如果毒素已經(jīng)到了體表，最好就是刮痧，尤其是臉上愛(ài)起痘痘的人；如果后背還沒(méi)起痘，那么在后背刮痧就是把臉上的痘轉(zhuǎn)移到后背上去，通過(guò)痧的形式出來(lái)，這樣臉上就不起痘了。

　　有時(shí)候刮痧刮不出來(lái)，后背還有痛點(diǎn)，這表明淤血的位置在深層，這時(shí)就需要拔罐，先拔到淺層來(lái)再刮痧，才會(huì)有效。

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