春季氣候變化劇烈,冷空氣的刺激,最易讓鼻子受害,特別是有慢性鼻炎的朋友,春季很容易復發(fā)和加重。安徽省中醫院傳統療法中心主任肖洪波推薦一種簡(jiǎn)單易行,療效又高的鼻子按摩法。
揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右側攢竹穴(眉毛內側端),以無(wú)名指端按于左側攢竹穴,三手指同時(shí)沿逆時(shí)針?lè )较虬慈?00下。
點(diǎn)迎香:用雙手食指端的側面,同時(shí)按于雙側迎香穴,并點(diǎn)按各50下。
揉素:用右手掌心(勞宮穴),按在鼻尖上(素穴),逆時(shí)針?lè )较蛉?0下,再用左手掌心按鼻尖順時(shí)針?lè )较蛉?0下。
搓鼻旁:雙手合掌,雙手大魚(yú)際近端放在鼻梁根上端兩側,從印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴:用雙手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。
浴面:先將雙手對搓,直到手心發(fā)熱,然后用雙手指推搓面部,包括鼻、額、頰。
此外,山藥煮粥,都有補氣作用,能有效預防感冒。同時(shí)要注意防寒保暖,適當增減衣服。
另外,把食用醋煮沸熏屋子,醋蒸氣凈化空氣,也是簡(jiǎn)單有效的空氣消毒方法,同樣有助于預防感冒。
補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價(jià): ¥69.8補脾;養肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥1.74健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。 補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥33請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥80健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。
健客價(jià): ¥28本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
健客價(jià): ¥448高血壓病。可單獨使用本品治療,也可與其它抗高血壓藥物合用。慢性穩定性心絞痛及變異性心絞痛。可單獨使用本品治療,也可與其它抗心絞痛藥物合用。
健客價(jià): ¥19.5清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。
健客價(jià): ¥22增加免疫力。
健客價(jià): ¥100周?chē)窠?jīng)病。
健客價(jià): ¥18.5本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價(jià): ¥25適用于膽囊炎、膽管炎、膽結石、膽道術(shù)后綜合征。
健客價(jià): ¥36平肝潛陽(yáng)。用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈,癥見(jiàn)頭暈、頭痛、項強、血壓偏高。
健客價(jià): ¥16理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥7清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾,癥見(jiàn)咽部紅腫、咽痛;急性咽炎、急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10.6清熱利濕、健脾消滯。可用于肝膽濕熱,脾胃失運型急性肝炎所致的黃疸,脅脹不適或疼痛,食欲不振,倦怠乏力等癥狀的改善。
健客價(jià): ¥42.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)解毒,消腫止痛。用于感冒頭痛,蟲(chóng)蚊咬傷,無(wú)名腫毒,舟車(chē)眩暈。
健客價(jià): ¥20慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià): ¥23.5(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥39益氣,固表,止汗。用于表虛不固,自汗惡風(fēng),面色晄白,或體虛易感風(fēng)邪者。
健客價(jià): ¥18清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。
健客價(jià): ¥32清肝和胃,降逆止嘔,理氣止痛,用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià): ¥31益氣、養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥12