腸易激綜合征辨證食療

2015-03-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近年來(lái)，腸易激綜合征的發(fā)病率急劇上升，僅次子感冒的發(fā)病率。目前，現代醫學(xué)多采用對癥治療，但效果較差。而中醫的辨證施治可取得良好的療效，在中醫辨證治療的同時(shí)，配合辨證的食療，可增強其療效。

　　腸易激綜合征又稱(chēng)腸道激惹綜合征、過(guò)敏性結腸炎或腸功能紊亂綜合征。該病常表現為下腹疼痛，并伴有腹瀉(糞便稀薄或有黏液)或便秘(痛性便秘)、腹脹、排氣等，且在腹瀉或排氣后腹痛的癥狀會(huì )很快得到．緩解。有些腸易激綜合征患者可在腹痛緩解后，出現植物神經(jīng)功能紊亂的全身癥狀，如焦慮、緊張、失眠、神經(jīng)過(guò)敏等，部分患者還可出現體質(zhì)欠佳的狀況。近年來(lái)，腸易激綜合征的發(fā)病率急劇上升，僅次子感冒的發(fā)病率。目前，現代醫學(xué)多采用對癥治療，但效果較差。而中醫的辨證施治可取得良好的療效，在中醫辨證治療的同時(shí)，配合辨證的食療，可增強其療效。

　　脾胃虛弱型：多因脾胃虛弱失于健運而發(fā)病，常在進(jìn)餐后即覺(jué)腹痛不適且欲大便，其糞便稀薄或不成形，便后則舒，并伴有神疲乏力、面色無(wú)華等表現。食療可選用：

　　①懷山藥粥：粳米50克，懷山藥細粉20克，同煮成粥每日早晚各服食1次。

　　②參芪薏仁粥：黨參10克，薏苡仁30克，黃芪15克，生姜10克，大棗10克。將黨參、大棗、黃芪、薏苡仁洗凈同置沙鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火煮，至薏苡仁熟爛后，下生姜片，再煮5分鐘即可。

　　肝郁氣滯型：多因肝氣郁結、氣機不暢而發(fā)病，常有腹痛悶脹，或兩脅竄痛，或頻繁排氣的癥狀，并伴有腹痛欲瀉、排便先難后易，大便常呈團塊狀，舌紅。食療可選用：

　　①參蓮大棗粥：黨參10克，蓮子10克，大棗10枚，粳米50克。先將黨參、蓮子研末備用，再將大棗用水略煮，去皮核，取棗肉切碎。以煮棗水將棗肉、黨參末、蓮子末和粳米同煮為粥，早晚各溫熱服食1次。

　　②茯苓栗子小米粥：茯苓20克，栗子15克，小米50克。先將茯苓及栗子研成細末，然后置于鍋中，加水適量，和小米同煮成粥食用。

　　肝氣乘脾型：多因肝氣偏盛、橫逆犯脾而發(fā)病，常在抑郁、惱怒或精神緊張時(shí)出現腹痛或腹瀉的癥狀，其腹瀉來(lái)勢比較急迫，瀉后痛減。可選用以下食療方：

　　①胡蘿卜炒肉絲：胡蘿卜250克，瘦羊肉100克，蔥、姜適量切絲。羊肉洗凈，切成細絲。炒鍋內加油適量，上火燒熱，投入事先切好的蔥、姜絲熗鍋，再加入羊肉。絲煸炒，炒至肉絲熟后，加入胡蘿f、絲，然后加入食鹽、花椒粉、味精等調味品適量，翻炒均勻，出鍋裝盤(pán)即成。

　　②荔枝扁豆湯：荔枝10枚，扁豆30克。荔枝去殼取肉，與扁豆一起放入沙鍋內加水適量，文火煮熟即可，喝湯吃荔枝肉。

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柔肝緩急、疏肝行氣、理脾運濕。用于肝氣犯脾所致的腹痛、腹瀉、腹脹、腹部不適等癥，腸易激綜合征(腹瀉型)等見(jiàn)上述證候者。

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