成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 方劑 > 奇方妙劑 > 艾草泡腳可緩解肝腎陰虛導致黑眼圈

艾草泡腳可緩解肝腎陰虛導致黑眼圈

2015-01-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黑眼圈是很多白領(lǐng)揮之不去的煩惱。中醫認為,肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。下面小編帶大家認識一下,肝腎陰虛導致的黑眼圈如何緩解。

  中醫理論認為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān),肝腎虛后,腎精不能養肝血,而“肝開(kāi)竅于目”,最終因精血虧損,表現在雙眼上就形成黑眼圈。而現代研究也證實(shí)黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,導致靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著(zhù),這與中醫理論是相吻合的。

  白領(lǐng)女性競爭壓力大,生活沒(méi)規律,情緒不穩定,免疫力也受影響,腎臟可能因此而逐步出現虧損。腎虧的人頭發(fā)缺少光澤,口干舌燥,面色灰暗;有的人有黑眼圈,經(jīng)常出現喉嚨痛;過(guò)度勞累后還出現腰膝酸軟;晚上尿頻尿急,早晨腹瀉,冬天怕冷,經(jīng)常月經(jīng)不調、頭暈、小腹脹痛。由于腎臟是主導生殖的器官之一,腎虛會(huì )造成女性性功能下降,月經(jīng)不調,孕婦容易流產(chǎn)。以上我們可以看出黑眼圈和腎虛是有一定的關(guān)系。

  用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火。方法是:取艾葉一小把,煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì )兒,等艾葉泡開(kāi)后再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗。一般連泡數次,約2—3天后即可有效。同時(shí)要多喝溫開(kāi)水,不吃寒涼的食物,注意休息。堅持一段時(shí)間后,由體內虛火引起的黑眼圈就會(huì )明顯好轉。需要注意的是,用艾葉水泡腳時(shí),必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時(shí)喝一杯生姜紅棗水。

  想要效果更快,還可以用艾條或艾絨,灸肝腧、膈腧、三陰交穴,這三個(gè)穴位都是滋補肝腎的穴位。每天在這三處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天為一個(gè)療程,中午11時(shí)灸效果最佳。此外,日常生活中要保證充足的睡眠,多吃魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

  (實(shí)習編輯:謝敏華)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
射阳县| 阿荣旗| 万年县| 民勤县| 绥中县| 视频| 海阳市| 独山县| 肥西县| 新丰县| 沙河市| 涿鹿县| 萨迦县| 湖北省| 钦州市| 黄浦区| 吴忠市| 邢台市| 天峨县| 行唐县| 金阳县| 讷河市| 定西市| 呼伦贝尔市| 临沂市| 喜德县| 康马县| 奉节县| 吴堡县| 白玉县| 剑河县| 枣庄市| 闽清县| 韩城市| 江陵县| 郎溪县| 陵水| 威宁| 雷山县| 铁力市| 慈溪市|