心臟是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力，其作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，為組織和器官提供充足的血流量，從而可以提供氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)以及帶走代謝所產(chǎn)生的廢物，使得細(xì)胞可以正常代謝?？山鼇硪豁?xiàng)數(shù)據(jù)表明，心臟疾病的發(fā)病率是越來越高，很多時(shí)候都是患者開始不重視，最紅病情加重。那么，我們在日常生活中，尤其是秋冬季節(jié)該如何保護(hù)好我們的心臟?下面我們就請有關(guān)中醫(yī)專家來詳細(xì)介紹下：

　　秋冬季節(jié)心臟疾病高發(fā)，專家詳解巧用艾灸來防治。

　　從這個(gè)季節(jié)到冬天都是心臟病發(fā)作的高峰季節(jié)，因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)天氣慢慢轉(zhuǎn)涼了，或者有的時(shí)候天氣突然地一冷，我們?nèi)诵枰獪嘏?，到了秋冬季?jié)氣溫降低，人體的體溫則會(huì)升高，可能就會(huì)造成心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心血管疾病。

　　專家說，像平時(shí)我們要養(yǎng)護(hù)我們的心臟，要注意我們的作息時(shí)間，多保暖不要貪涼。除了這些還有一個(gè)方法就是艾灸。像艾灸能溫通經(jīng)脈，驅(qū)邪散寒，對于心臟治療和預(yù)防都是有好處的，像有心慌氣短乏力等癥狀時(shí)也可以用艾灸的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)?，F(xiàn)在我們都講究痛則不通，通則不痛，如果疼的話肯定是證明不通，如果用艾灸來調(diào)理的話則一共有一下四個(gè)步驟：

　　第一步，我們先灸第五第六胸椎之間的神道穴，在艾灸時(shí)艾煙成打圈方式滲透就說明被灸者吸收好，效果也會(huì)好，對神道穴施灸五分鐘后，經(jīng)絡(luò)溫通，會(huì)感覺前胸發(fā)熱。艾灸神穴道時(shí)隔天一灸，灸十次為一療程。灸完后再用空手對施灸部位進(jìn)行拍打，幫助熱力和藥力滲透療效將會(huì)更佳。

　　第二步，灸左臂腋窩的極泉穴，艾灸這個(gè)穴位的時(shí)候會(huì)感覺熱力通過心包經(jīng)傳到中指。對極泉穴施灸五分鐘后腋窩處會(huì)感覺到溫?zé)帷?/p>

　　第三步，我們來灸我們肩部的氣戶穴，如果我們摁住氣戶穴有疼痛感則預(yù)示著心臟可能會(huì)存在健康隱患，對氣戶穴的這個(gè)灸法我們可以不用手法自己在這頂著不動(dòng)。五分鐘后會(huì)出現(xiàn)嘴發(fā)麻，出兩氣心臟會(huì)有頂壓的感覺。

　　第四步：艾灸手腕橫紋處的神門穴，像平時(shí)我們也可以用手去柔這個(gè)穴位。