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更年期女人喝豆漿最美

2014-11-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小編建議健康的女性,如果想為了漂亮吃雌激素,還不如喝豆漿,吃些天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補充,也應嚴格遵醫囑。

  平時(shí)經(jīng)常有一些親朋好友和患者向小編咨詢(xún),更年期婦女服用雌激素類(lèi)藥物,到底好不好?我的觀(guān)點(diǎn)是,服用雌激素有利有弊。像有的女性因疾病切除了卵巢,她需要服用雌激素,補充后能使自己的精力更好,皮膚更光潔。

  小編建議健康的女性,如果想為了漂亮吃雌激素,還不如喝豆漿,吃些天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補充,也應嚴格遵醫囑。

  更年期及絕經(jīng)后老年婦女,小劑量補充雌激素,對改善更年期癥狀和生活質(zhì)量有一定的幫助,但切不可貪圖它的作用而濫用。長(cháng)時(shí)間服用激素藥物,不但會(huì )導致骨質(zhì)疏松和循環(huán)系統疾病,還可能會(huì )導致乳腺癌。

  多數研究顯示,雌激素使用10~15年可增加乳腺癌的危險性。此外,雌激素補充還會(huì )造成周期性陰道出血。

  有些患者說(shuō),服用雌激素類(lèi)藥物可延長(cháng)月經(jīng),這樣的說(shuō)法也是不科學(xué)的。服用雌激素確實(shí)能讓女性的皮膚更光潔,精神更佳,但它對延長(cháng)月經(jīng)沒(méi)有任何幫助。因為,女性體內的卵子數量是一定的,大約有400多個(gè)。它們儲存在女性體內,每次月經(jīng)排一次卵。計算一下就知道,大部分女性的經(jīng)期是四十多年,這是自然規律。

  雌激素的主要作用在于調節體內雌性激素水平。現在,市面上有很多保健品打著(zhù)植物雌激素的品牌,來(lái)吸引更年期女性。然而,植物中提取的類(lèi)雌激素,它的防癌和延緩女性衰老的作用目前還有爭議。美國科學(xué)家做了個(gè)實(shí)驗,以大豆為飼料的動(dòng)物的腫瘤發(fā)病率大大降低。

  在杭州,目前每十萬(wàn)女性中,就有三十多乳腺癌患者。自1991年到2000年的十年間,乳腺癌的死亡人數增長(cháng)了38.9%。這其中,生活作息和飲食的影響最大。我建議,想要漂亮的更年期女性,不妨多吃豆腐和豆漿,但是不可迷信它的作用。因為即使每天都喝豆漿,一杯豆漿里面的雌激素含量還是微乎其微。大豆、芹菜、蘋(píng)果、菠蘿等,都是很好的食物,從中吸取天然的維生素和粗纖維,既安全又健康。

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