小孩都喜歡看電視，特別是動(dòng)畫(huà)片，這是他們的主要娛樂(lè )方式之一。但是許多時(shí)候，父母為了怕孩子在電視前待得太久，會(huì )把電視放在比較高的位子，但是專(zhuān)家提醒說(shuō)：這樣會(huì )讓孩子更容易患上遠視眼。

　　那么父母在孩子看電視時(shí)，要如何預防他們遠視呢？要做哪些措施？

　　1、電視放置的高度

　　有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機，把它放的很高。這樣不好。看電視一段時(shí)間以后，會(huì )覺(jué)得頸部特別累。合適的高度一般認為熒光屏中心和觀(guān)眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時(shí)，還要注意不能把電視機放的過(guò)斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會(huì )導致斜視。

　　2、電視放置的距離

　　在看電視時(shí)，人的眼睛不僅要受到強光亮度的刺激，同時(shí)由于圖像的不斷閃動(dòng)，眼睛容易疲勞。人的位置距電視機愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲勞。特別對于遠視患兒，由于距離太近，眼部調節和輻輳作用明顯增強，很快就會(huì )出現視疲勞。電視機安放的最佳距離是熒光屏對角線(xiàn)的4～6倍或再遠一些。

　　3、電視的亮度

　　如果把電視的亮度和對比度調得很強或把房間弄得很暗，以為這樣圖像可以更清楚，其實(shí)這樣不好，明暗的反差很大，很易導致眼疲勞。故晚上看電視最好在房?jì)缺Ａ粢槐K低功率的電燈，使環(huán)境有微弱的光線(xiàn)，電視機的亮度和對比度要適當，不要太強，這樣層次豐富，效果最好，看起來(lái)不費眼。

　　4、看電視的時(shí)間長(cháng)短

　　看電視最好不要凝視數小時(shí)不休息，可以在更換節目時(shí)閉眼休息一下，或把視線(xiàn)暫時(shí)移向別處，使眼睛得到調節。遠視患兒最好少看電視或時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。

　　專(zhuān)家提醒，父母要盡量幫孩子多培養愛(ài)好，多去戶(hù)外運動(dòng)，這樣不僅有利于他們的身體健康，也有利于他們的智力發(fā)展。另外，一定要保護兒童的眼睛。