白內障是老年人致盲的主要原因,做好預防工作是遠離白內障的最好方法,要預防白內障可以多補充維生素C。
有關維C和白內障關系的試驗:
在這項研究中,通過采訪,科學家了解了這些來自印度的受試老人的飲食和生活習慣,之后測量了他們血液中維C的水平??偟膩碚f,大概73%的受試者都患有白內障。但是,患這種疾病的風險會隨維生素C攝入增高,或者是說血液中維生素C水平升高而降低。將收入水平、吸煙習慣、高血壓和糖尿病納入考慮范圍之后,約四分之一攝入維C水平最高的受試者,他們患白內障的風險比那些攝入維C最低的受試者低39%。
但是受試者的整體維C水平還是非常低。一半多的受試者都患有白內障,其中30%的血液維C濃度都低于能被檢測出的水平(2微摩爾/升)。低于11微摩爾/升就是維生素C缺乏。即使在攝入維生素最高的受試人群中,他們的維C濃度也僅38微摩爾/升。相比之下,在歐洲和美國的白內障研究中,“高維C”組人群的血液維C水平都在70微摩爾/升。
補充維C可降低白內障風險的相關討論:
這項研究刊登在眼科
但是這個推論并不意味著老年人就應該大量服用維C來抵抗白內障。Flethcer說,目前的研究發(fā)現(xiàn)已經,印度人的維C水平整體都較低,這可能暗指其他低收入的國家也會存在這個問題,但是并沒有關于這方面的研究來證明。
在西方國家,關于人們攝入維C水平高是否會降低白內障風險的問題一直存在爭論。另外,臨床研究曾指出,并未發(fā)現(xiàn)用高劑量的維C和其他抗氧化劑能對防止癌癥起到任何作用。
Fletcher提示,其中一個原因就是這些高收入國家的人們營養(yǎng)充足,他們的維C水平本來就高,再給他們服用藥片補充額外的維C并不會對他們產生很大的影響。維C是一種水溶性維生素,過量攝入的維C會快速被排出體外。另外的可能性就是,僅從一片藥里獲取的幾種營養(yǎng)素無法與從一頓豐富合理的膳食中攝取的營養(yǎng)素比。
富含維生素C的食物包括柑橘類水果,如橘子和葡萄柚,青紅椒,獼猴桃,草莓,西蘭花和西紅柿。在美國,官方推薦的膳食標準是,男性每天攝入90毫克的維C,而女性是75毫克。
在這項研究中,大多數印度老年人的攝入量都遠遠小于那些值。在印度,如果額外補充維C能降低白內障,那么這種益處是無可比擬的。Flethcer說,“印度所承受失明造成的經濟負擔在全世界是最大的,其主要原因就是白內障。”
看了本文的介紹大家對怎么預防白內障應該都有所了解了吧,專家指出白內障的危害性很大,所以在生活中大家一定要注意做好此病的預防工作。
藥師建議服用2-3個月 效果更加 修正集團榮譽出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥39滋補肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見上述證候者。
健客價: ¥29早期老年性白內障。
健客價: ¥45初期老年性白內障。
健客價: ¥13早期老年性白內障。
健客價: ¥225早期老年性白內障。
健客價: ¥35消翳明目。用于老年性初、中期白內障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥37.5維生素C補充劑。用于預防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病或其他疾病以增強機體抵抗力,病后恢復期、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。
健客價: ¥35可補充維C,預防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價: ¥29用于預防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價: ¥6用于預防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價: ¥2用于預防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價: ¥2.8用于預防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價: ¥9.8用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥12用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥21用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥7.5用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥8用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥8本品為維生素C補充劑。 1.治療維生素C缺乏癥。 2.提供人體免疫系統(tǒng)所需的高含量維生素C,以減少病毒性感染的持續(xù)時間和發(fā)病次數。 3.滿足人體孕期、哺乳期、手術后、抗生素治療階段,消化吸收功能紊亂者,經常吸煙者對維生素C的額外需求。
健客價: ¥17補充維生素C。
健客價: ¥52補充維生素C。
健客價: ¥49.9