這個(gè)春節(jié)

因?yàn)樾滦凸跔畈《镜囊咔殛P(guān)系

想必大家都宅在家里

想見你、枕上書、錦衣之下

熬夜追劇安排得滿滿當(dāng)當(dāng)

還有朋友圈、微博、王者峽谷走一波

然鵝

用眼過度

眼睛長(zhǎng)時(shí)間刷屏，“干渴”難忍

甚至感到疲勞畏光、發(fā)紅發(fā)癢、刺痛流淚？

小編今天就收到后臺(tái)粉絲不少的求助留言，從事文案工作的小筱就因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常戴隱形眼鏡，過年放假在家放飛自我，熬夜追劇，眼睛干、癢、累，實(shí)在是難受。其實(shí)這些癥狀表明，她可能被“干眼癥”盯上了。

玩手機(jī)一時(shí)爽，一直玩一直爽?？蛇^度用眼后的眼睛干澀、發(fā)癢該怎么辦呢？別急，一起看看愛爾眼科醫(yī)生有什么好辦法！

改善室內(nèi)濕度環(huán)境

冬天天氣干燥，如長(zhǎng)期呆在室內(nèi)的朋友，可以在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，這樣不僅對(duì)眼干，對(duì)口干、皮膚干都有好處。

調(diào)整用眼習(xí)慣

我院干眼特色門診晏艷霜主任提醒：

假期一定要好好休息雙眼

不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦、電視

更不要熬夜

看電腦連續(xù)操作1小時(shí)就要休息5-10分鐘

可起身走動(dòng)，并遠(yuǎn)眺5米以外的物體

據(jù)晏主任介紹，每年長(zhǎng)假后干眼、視疲勞的患者都會(huì)比節(jié)前增加兩成左右，多是一些因長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電視、玩游戲等造成的。

積極治療疾病性干眼

大多數(shù)患有輕度干眼癥的年輕人

因?yàn)閷?duì)“干眼癥”了解不深

往往出現(xiàn)眼干癥狀時(shí)，并沒有引起重視

對(duì)此要提醒的是

如果干眼癥發(fā)病長(zhǎng)期得不到有效治療

很有可能發(fā)展成為其他眼疾

如角膜新生血管和角膜炎等

嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起角膜潰瘍

有致盲的可能性

若是

發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)癢、

畏光流淚...等癥狀

最好是到眼科?？漆t(yī)院

讓專業(yè)的眼科醫(yī)生幫您判斷是否干眼

如果是

干眼的治療是個(gè)性化的過程

也就是說，同樣癥狀的患者

可能有著截然不同的致病因素

治療的重點(diǎn)也不同。