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這些傷眼行為 快來(lái)看看你有沒(méi)有

2019-10-30 來(lái)源:山東省魯南眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜不睡,長(cháng)時(shí)間超負荷用眼,沒(méi)辦法保證淚液膜保持濕潤,眼部肌肉也容易緊張,使眼睛出現疼痛、干澀、發(fā)脹等,眼肌疲勞,也會(huì )造成暫時(shí)性的視力下降。過(guò)度熬夜而導致眼血管爆裂、甚至暴盲,也不是沒(méi)有的事。

你想過(guò)沒(méi)?眼睛不好,大多是“作”出來(lái)的!在你沒(méi)察覺(jué)的時(shí)候,你的雙眼已經(jīng)傷痕累累。下面的這些傷眼行為,快看看你有沒(méi)有。

01、熬夜玩手機

熬夜不睡,長(cháng)時(shí)間超負荷用眼,沒(méi)辦法保證淚液膜保持濕潤,眼部肌肉也容易緊張,使眼睛出現疼痛、干澀、發(fā)脹等,眼肌疲勞,也會(huì )造成暫時(shí)性的視力下降。過(guò)度熬夜而導致眼血管爆裂、甚至暴盲,也不是沒(méi)有的事。

02、關(guān)燈玩手機

比長(cháng)時(shí)間玩手機更傷眼的,莫過(guò)于關(guān)燈玩手機了。黑暗環(huán)境下人對光更敏感,對比度太強烈,屏幕的亮光刺激眼睛,會(huì )更容易引起眼睛疲勞、近視加深。

03、愛(ài)揉眼睛

人手上附著(zhù)數十萬(wàn)個(gè)細菌。用手揉眼,細菌就進(jìn)去了。當心誘發(fā)結膜炎甚至角膜炎哦!

04、亂用眼藥水

無(wú)論哪一種眼藥水,都不建議長(cháng)期擅自使用。絕大多數眼藥水都會(huì )加入防腐劑,用得多了,可能會(huì )破壞角膜上皮細胞。即使是不含防腐劑的人工淚液,頻繁使用也會(huì )沖走正常的淚膜,加快淚液蒸發(fā)。而長(cháng)期使用激素類(lèi)眼藥水,甚至會(huì )誘發(fā)青光眼和白內障等眼疾。

05、忘摘隱形眼鏡過(guò)夜

隱形眼鏡長(cháng)時(shí)間戴著(zhù)不摘,會(huì )使得角膜缺氧,一旦缺氧,致病菌就會(huì )造反,導致角膜感染。即使是那些標明可以戴著(zhù)過(guò)夜的隱形眼鏡,建議也要摘掉。

06、不戴太陽(yáng)鏡防曬

陽(yáng)光中大量的紫外線(xiàn)不僅會(huì )傷皮膚,還會(huì )傷眼——眼底、角膜、晶狀體都是受害者,可引發(fā)多種眼疾。眼睛也要防曬,簡(jiǎn)單實(shí)用的方法是——戴墨鏡!記得在正規途徑購買(mǎi)真正有防紫外線(xiàn)功能的產(chǎn)品,并不是戴著(zhù)光線(xiàn)暗下來(lái)就能防曬。防紫外線(xiàn)效果更好的是茶色、墨綠色和灰色。

07、眼妝沒(méi)卸干凈——可能長(cháng)霰粒腫

睫毛膏、眼線(xiàn)筆、眼影……當各種化妝品往眼睛上涂的時(shí)候,你還要當心,是不是正在給眼睛添“堵”。平時(shí)不注意眼部清潔,或經(jīng)常使用眼部化妝品,卸妝時(shí)清潔又不徹底,就容易堵了瞼板腺口,引起霰粒腫。

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