成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 6個(gè)壞習慣毀視力 多按這個(gè)穴位幫你緩解

6個(gè)壞習慣毀視力 多按這個(gè)穴位幫你緩解

2019-09-03 來(lái)源:護眼好視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在正常情況下,人眼的瞳孔具有調節作用,可以適應一定程度的光輻射,但是當光輻射增加到一定程度或眼睛長(cháng)時(shí)間遭受強光刺激,視網(wǎng)膜、虹膜等就會(huì )受到傷害,使人出現眼睛疼痛、視力下降等癥狀。

毀掉視力的6個(gè)壞習慣

值得收藏

生活中會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題

我們都能輕松解決

只有眼睛上的問(wèn)題

我們常常顯得無(wú)能為力

眼干、眼澀、眼疲勞

時(shí)時(shí)刻刻困擾著(zhù)我們

那些毀掉視力的6個(gè)壞習慣你在做嗎

嗜酒

酒精促進(jìn)血液循環(huán),使毛細血管擴張,如果飲酒過(guò)度,眼睛的毛細血管很容易破裂,造成滲出,影響視力。

吸煙

吸煙時(shí)血液含氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,時(shí)間久了視神經(jīng)纖維會(huì )發(fā)生變性,視網(wǎng)膜黃斑區會(huì )發(fā)生病變,損害視力。

不注意用眼衛生

不良的用眼習慣,過(guò)度疲勞、臟手揉眼、臥床看書(shū)都對眼睛有害,在光線(xiàn)較暗的地方看書(shū),時(shí)間長(cháng)了眼睛也會(huì )受損。

亂用眼藥水

激素類(lèi)眼藥水可以緩解眼睛局部充血腫脹,但長(cháng)時(shí)間使用會(huì )使眼睛變干澀,加重眼部情況,最終損害視力。

劣質(zhì)眼鏡

劣質(zhì)眼鏡樹(shù)脂基質(zhì)不純,可引起視物變形或眩暈。色散效應大,易致視疲勞。內部有不良應力存在,抗沖擊能力差,易碎。透光率低,光度分布不均勻。

光污染

在正常情況下,人眼的瞳孔具有調節作用,可以適應一定程度的光輻射,但是當光輻射增加到一定程度或眼睛長(cháng)時(shí)間遭受強光刺激,視網(wǎng)膜、虹膜等就會(huì )受到傷害,使人出現眼睛疼痛、視力下降等癥狀。

一些老年朋友也不要以為老化是正常的

這樣下去不僅影響視力

還會(huì )延誤一些疾病的治療

我們可以通過(guò)一些手段來(lái)緩解

看看中醫這次為大家提供了什么方法

在我們的拇指上有3個(gè)相鄰的穴位,分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼緩解視疲勞和急性結膜炎,大空骨可以緩解其他眼部不適。多按摩這3個(gè)穴位,有利于促進(jìn)眼部血液循環(huán),幫助緩解癥狀。

按摩的方法:用另一只手的拇指按住,分別對準3個(gè)穴道進(jìn)行按揉,力度剛剛感覺(jué)疼痛即可,不要過(guò)分按壓。

無(wú)論是休息、工作、休閑

都能通過(guò)這樣的形式緩解視疲勞

大家可以沒(méi)事多做做眼保健操

同樣也對眼睛有幫助

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
东宁县| 浮山县| 确山县| 文水县| 太仆寺旗| 木里| 清徐县| 锦州市| 镇巴县| 内黄县| 蚌埠市| 永福县| 垣曲县| 云和县| 佳木斯市| 灵寿县| 徐闻县| 孝感市| 安图县| 漳州市| 衡阳县| 宝应县| 怀集县| 南漳县| 乌什县| 安岳县| 嘉祥县| 泰州市| 舟曲县| 务川| 盖州市| 古田县| 徐汇区| 舞阳县| 张家界市| 永修县| 辰溪县| 清水河县| 遂溪县| 华安县| 新余市|