現在的父母越來(lái)越重視孩子的視力健康,然而,大多數家長(cháng)對此卻并沒(méi)有一個(gè)正確認識。北京大學(xué)發(fā)布的《公民健康視覺(jué)報告》顯示,我國高中生和大學(xué)生的近視比例超過(guò)70%,小學(xué)生近視率已達40%。如何護眼,家長(cháng)們不妨聽(tīng)聽(tīng)眼科醫生的建議。
寶寶的眼睛也要注意防曬
很少有人知道眼睛要防曬。其實(shí)孩子的角膜和晶狀體都比成人清澈,更容易受到紫外線(xiàn)的侵害。如果不注意防曬,強烈的陽(yáng)光可能會(huì )灼傷視網(wǎng)膜,還會(huì )為白內障和黃斑變性埋下隱患。
國外一些專(zhuān)家認為,應讓6歲以上的孩子合理使用太陽(yáng)鏡。6歲內的兒童視力發(fā)育不成熟,需要清晰的圖像來(lái)刺激視覺(jué)發(fā)育,最好不戴。太陽(yáng)鏡過(guò)濾了大量光線(xiàn),可能導致視網(wǎng)膜成像不清,對6歲內兒童的視力發(fā)育產(chǎn)生不良影響。但家長(cháng)要避免帶孩子在強日光下活動(dòng),或戴寬檐帽、打遮陽(yáng)傘來(lái)阻擋部分陽(yáng)光。6歲以上兒童,戴太陽(yáng)鏡每次控制在1-2小時(shí)之間。選購太陽(yáng)鏡要到正規商店,挑選鏡片是灰色、煙色或茶色的,不要選糖果色的。眼鏡不要太重,以免給鼻梁和耳朵造成負擔。鏡架不選金屬的,避免出現意外。
光線(xiàn)太強容易誘發(fā)近視
近視的形成主要與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱,是導致近視的危險因素之一。現在光污染嚴重,孩子看書(shū)的燈光太亮,易使眼睛疲勞。眼科專(zhuān)家建議,孩子的房間里要選擇明亮、柔和、不刺眼的頂燈,學(xué)習或看書(shū)時(shí),將臺燈亮度調到眼睛最舒服的檔位,光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。
孩子寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)別開(kāi)始太早
還要提醒家長(cháng),不要過(guò)早開(kāi)始早教,讓孩子小小年紀就伏案寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、看書(shū)。過(guò)早近距離用眼,會(huì )增加眼睛的負擔。由于肌肉力量不足,動(dòng)作精細程度不夠,小孩子的拿筆姿勢、坐姿等都很難保持正確,同樣可能影響用眼健康。而且使用電子產(chǎn)品的時(shí)間還要嚴格控制,避免造成屈光不正等問(wèn)題。
每天戶(hù)外活動(dòng)3小時(shí),幾乎不近視
澳大利亞最新研究發(fā)現,孩子每天在戶(hù)外活動(dòng)1小時(shí),近視率在3%左右;每日戶(hù)外活動(dòng)達到3小時(shí),近視率僅0.8%。新加坡也有類(lèi)似研究,每日戶(hù)外活動(dòng)半小時(shí)的學(xué)齡兒童近視率可達24%,活動(dòng)3小時(shí)的孩子幾乎不近視。戶(hù)外活動(dòng)時(shí),眼球得以充分放松,可以預防或緩解近視。眼科專(zhuān)家建議,家長(cháng)不要給孩子過(guò)多的學(xué)習壓力,每學(xué)習一小時(shí),應讓孩子去外面活動(dòng)15分鐘。周末要經(jīng)常帶孩子去野外游玩,與大自然多接觸。
活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎、大骨節病等。
健客價(jià): ¥13舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥8溫中補虛,和里緩急,開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5清熱鎮驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結。
健客價(jià): ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲(chóng)叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理,以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價(jià): ¥10小兒氨酚黃那敏顆粒(神苗):適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒止咳糖漿:祛痰,鎮咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價(jià): ¥28補充多種維生素。
健客價(jià): ¥100用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥9調節便秘呵護腸胃增加免疫力
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健客價(jià): ¥1280用于治療眼瞼炎、外瞼腺炎、淚囊炎、結膜炎、內瞼腺炎、角膜炎(含角膜潰瘍),以及用于眼科圍手術(shù)期的無(wú)菌化療法。
健客價(jià): ¥27用于眼底檢查及驗光前的散瞳,眼科手術(shù)術(shù)前散瞳,術(shù)后防止粘連,用于角膜炎、虹膜睫狀體炎等。
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健客價(jià): ¥6801.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險。3.有助于增強寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽(tīng)力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價(jià): ¥159本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥54.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥631.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價(jià): ¥35檢眼燈供眼科作患者檢查眼底病變、屈光介質(zhì)的異常及視網(wǎng)膜用。
健客價(jià): ¥48全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià): ¥566是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀。可實(shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088補充寶寶營(yíng)養。
健客價(jià): ¥330