已經(jīng)五月

本應該被熱氣籠罩著(zhù)的上海

天氣異常的舒適

對于許多家庭來(lái)說(shuō)

正是出游的好時(shí)機

和平君特地為

出游的小伙伴

準備了“護眼攻略”

記得一起打包進(jìn)行囊里哦！

護眼之兒童篇

01、防感染

當下正是紅眼病高發(fā)的時(shí)節。福眼君提醒父母們：不要讓孩子經(jīng)常用手揉擦眼睛，家庭成員之間也應實(shí)行一人一巾的“規章制度”，尤其需注意保持手的清潔，洗臉用流水，臉盆、毛巾等用具應注意消毒。

02、防過(guò)敏

初夏到來(lái)，粉塵過(guò)敏的發(fā)生率也會(huì )增加。如果孩子有眼癢、結膜充血等癥狀，有可能是患上了過(guò)敏性結膜炎。癥狀較輕時(shí)，冷敷是一種較為方便的緩解措施。但還是需要盡早帶孩子到專(zhuān)業(yè)眼科醫院做相應檢查。

03、防過(guò)度使用電子產(chǎn)品

一到周末，很多“宅娃”趕緊抱起手機、iPad，而兒童用眼過(guò)度，眼睛中用來(lái)改變晶體形狀的睫狀肌容易痙攣，造成假性近視。另外，淚膜長(cháng)時(shí)間破裂時(shí)間變短，可能會(huì )引發(fā)干眼癥。眨眼次數減少也容易導致眼疲勞、眼睛干澀、視力下降。因此需要家長(cháng)及時(shí)制止，帶孩子去戶(hù)外多活動(dòng)。

護眼之成人篇

1、過(guò)敏體質(zhì)人群，少接觸花草

這個(gè)季節百花爭艷，各種花卉次第開(kāi)放，植物的生長(cháng)也很旺盛，這里要提示出游的朋友特別提醒有過(guò)敏體質(zhì)的人，注意和鮮花保持距離，因為鮮花會(huì )使您的眼睛又紅又癢，可能還會(huì )不停的流眼淚。

空氣中大量的植物花粉和植物性顆粒增多，環(huán)境中過(guò)敏原導致過(guò)敏性結膜炎、濾泡性結膜炎的復發(fā)，引起春季卡他性結膜炎。嚴重的甚至還會(huì )出現皮膚粗糙潮紅，瘙癢脫屑等癥狀。

2、戴太陽(yáng)鏡阻擋紫外線(xiàn)侵襲

出游時(shí)我們往往都會(huì )使用一些防曬的護膚品，殊不知，眼睛也需要防曬。紫外線(xiàn)才是使眼睛老化的元兇，短時(shí)間直視陽(yáng)光就會(huì )讓眼前出現黑影，而長(cháng)時(shí)間的直視更會(huì )導致眼睛疼痛、流淚、紅腫以及視力模糊等現象，甚至傷害到視網(wǎng)膜。

強烈的紫外線(xiàn)照射，還容易突然白內障，所以提醒出游的朋友們出游時(shí)配戴一副太陽(yáng)鏡，以減少陽(yáng)光對眼睛的照射，以免誘發(fā)眼部疾病。

3、盡量少戴隱形眼鏡

很多人為了美觀(guān)，出游時(shí)會(huì )配戴隱形眼鏡出游。隱形眼鏡在佩戴時(shí)相對固定于眼球表面，這就給細菌和病毒提供了一個(gè)繁殖環(huán)境。當花粉或沙塵不慎進(jìn)入眼睛，很容易附著(zhù)在隱形眼鏡上，從而導致病毒和細菌滋生。

建議出游的朋友少戴隱形眼鏡，如果配戴隱形眼鏡，要記得不要連續配戴超過(guò)6個(gè)小時(shí)，以保證眼睛的舒適和滋潤。