對于眼睛健康、近視、眼睛等問(wèn)題,周?chē)傆懈鞣N各樣的說(shuō)法。這些傳聞到底是真是假?美國視光學(xué)會(huì )總結了一系列有關(guān)視力健康的傳聞與真相,本文對這些信息進(jìn)行了延伸解讀。
用電腦對眼睛不好?
看電腦顯示屏的行為并不會(huì )直接導致視力下降。不過(guò),長(cháng)時(shí)間使用電腦、長(cháng)時(shí)間看書(shū)或者進(jìn)行其它近距離用眼活動(dòng)時(shí),我們眨眼的次數會(huì )減少,這會(huì )導致眼睛干澀、酸脹和視疲勞。使用電腦時(shí),試著(zhù)規律休息、向上看或掃視四周(轉動(dòng)眼球,在角膜表面涂抹淚液)。往遠處看也可以緩解眼睛的酸脹。調整電腦顯示屏的距離,離面部45-60厘米,角度略向上。可以使用人工淚液緩解眼睛干澀。如果經(jīng)常出現視物模糊或者眼睛疲勞,也要去看看眼科醫生,檢查是否存在干眼癥。
專(zhuān)家解讀:我們的角膜并不直接接觸空氣,它的表面覆蓋著(zhù)淚膜。淚膜給角膜提供氧氣和營(yíng)養物質(zhì),保持視物清晰,可惜它并不持久,正常人睜大眼睛10秒鐘淚膜就會(huì )破裂,而重新涂勻淚膜就要依靠眨眼。正常人無(wú)意識的眨眼率,在安靜時(shí)約為17次/分,看電腦時(shí)為14.9次/分,閱讀時(shí)也會(huì )降到1.4~14.4次/分。淚膜沒(méi)有得到及時(shí)補充,它的厚度就會(huì )變薄,容易揮發(fā)和破裂,角膜干燥、缺氧,進(jìn)而出現眼干、視物模糊等視疲勞癥狀。這種視物模糊是一過(guò)性的,滴一滴人工淚液就可以得到緩解。
眼鏡度數不當會(huì )傷害眼睛?
佩戴正確度數的眼睛能幫人清晰視物,不過(guò)對成年人而言,戴上屈光度不當的眼睛或者不戴眼鏡會(huì )導致眼睛酸脹疲勞,看不清東西也會(huì )增加安全風(fēng)險。另外必須注意,8歲以下的兒童如果視力需要矯正,必須要配戴適合自己的眼鏡,以預防弱視發(fā)生。
專(zhuān)家解讀:近視無(wú)法治愈,不過(guò)可以通過(guò)框架眼鏡、隱形眼鏡、激光手術(shù)等方法矯正視力,改善視覺(jué)質(zhì)量。近視以后,特別是高度近視人群,眼睛會(huì )發(fā)生一系列的病理改變,無(wú)法逆轉,因此每年需要散瞳檢查眼底。別被那些《民間食療偏方防治近視眼》、《XX天摘掉眼鏡》、《恢復視力法(500度以下)》、《飛行員提高視力的辦法》虛假信息誤導了。
戴眼鏡會(huì )造成“依賴(lài)”?
不會(huì )。我們用眼鏡來(lái)矯正模糊的視力。相比不矯正的視力,戴眼鏡帶來(lái)了更好的視覺(jué)感受,在戴眼鏡之后你可能會(huì )發(fā)現自己經(jīng)常離不開(kāi)眼鏡,但這其實(shí)只是因為清晰的視覺(jué)讓人感到舒適而已。
專(zhuān)家解讀:近視人群應該深有體會(huì ),摘下眼鏡后,看著(zhù)模糊的世界很不習慣,影響表現力,可能會(huì )有不自信和不安全感。這是大腦的警惕表現,而不是“成癮”現象。近視的眼睛本來(lái)就需要矯正,看遠處模糊會(huì )給生活帶來(lái)不方便,駕駛時(shí)不戴眼鏡存在隱患,也容易視疲勞。白天可以全天都戴眼鏡,也可以間歇地戴眼鏡,這取決于大家的用眼習慣。
孩子們看電視離得近傷害眼睛?
不會(huì )。孩子們常常有把書(shū)拿眼前看,或者坐在電視機正前面的習慣。并沒(méi)有證據表明這些行為傷害了孩子們的眼睛,而且這些習慣通常會(huì )隨著(zhù)孩子長(cháng)大而消失。但是,近視眼的孩子有時(shí)坐得離電視機也會(huì )很近,這樣他們看得更清楚,所以家長(cháng)應該帶孩子做眼睛檢查。
專(zhuān)家解讀:兒童視覺(jué)發(fā)育是由遠視眼到正視眼的過(guò)程,當幼兒是遠視眼時(shí),近視力就像老花眼的老年人,看小字吃力,而此時(shí)的遠視力尚未發(fā)育到1.0,所以坐遠了看電視也不清楚。因此孩子們更喜歡貼近電視,看大號的視覺(jué)刺激。如果6歲以后的孩子還是常常湊電視機前面,一定要帶孩子驗光。
吃胡蘿卜提高視力?
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,它在人體內可轉化為維生素A,而維生素A對健康的視覺(jué)確實(shí)是必要的。不過(guò),胡籮卜素和維生素A通過(guò)其他很多食物也可以補充,并不是非靠胡蘿卜不可。
胡蘿卜是種不錯的蔬菜,但維持眼睛健康還需要補充其它維生素A。
近視人群不會(huì )得老花眼?
這種說(shuō)法并沒(méi)有道理。我們一會(huì )兒看遠處,一會(huì )兒看近處,依靠的是晶狀體的變形來(lái)配合焦距的變化。而隨著(zhù)年齡增長(cháng),晶狀體的彈性逐漸下降,“變胖”變得很困難,于是就出現了老花眼。這種“老花”的變化,人人都會(huì )有,只是程度不一。
專(zhuān)家解讀:近視人群得了老花眼以后,遠視力沒(méi)變化,如果不戴眼鏡,看遠還是模糊。抵消的是近視力的下降,如果之前戴100-200度的近視,看書(shū)可能就不需要戴老花鏡了。如果是600度以上近視,看書(shū)時(shí),書(shū)需要拿得更近。近視人群老年后會(huì )需要一副雙光鏡。
治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無(wú)皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價(jià): ¥48.8絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴(lài)性佝僂病;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂病;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià): ¥491.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià): ¥37伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內因性疾患: 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥22.8用于內分泌系統疾病,非催乳素依賴(lài)性不育癥,高泌乳素瘤,肢端肥大癥,抑制生理性泌乳,良性乳腺疾病,神經(jīng)系統疾病等。
健客價(jià): ¥91.51、骨質(zhì)疏松癥; 2、腎性骨病(腎病性佝僂病); 3、甲狀旁腺機能亢進(jìn)(伴有骨病者); 4、甲狀旁腺機能減退; 5、營(yíng)養和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥; 6、假性缺鈣(D-依賴(lài)型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià): ¥48.5滋陰補腎,健脾生津。用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病。
健客價(jià): ¥8.8吸入丙酸氟替卡松給藥可預防性治療哮喘。 成人: ·輕度哮喘:在每日規律治療基礎上,需間歇性給予支氣管擴張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘:正在接受預防治療或單用支氣管擴張劑治療,但其哮喘仍是不穩定或繼續惡化的病人。 ·重度哮喘:重度慢性哮喘病人,以依賴(lài)皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開(kāi)始使用吸入型丙酸氟替卡松,能顯著(zhù)減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。 兒童: 任
健客價(jià): ¥70用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥61.91.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥15.8滋陰補腎,健脾生津。用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病。
健客價(jià): ¥10.8當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病(2型)。
健客價(jià): ¥10.51.高血壓 用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。 2.降低心血管風(fēng)臉 本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風(fēng)險且不能接受血管緊張素轉換酶(ACE) 抑制劑治療的患者,以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風(fēng)險。 心血管事件的高風(fēng)險包括冠狀動(dòng)脈疾病.外周動(dòng)脈疾病、卒中、一過(guò)性腦缺血發(fā)作或伴有終末器官損 害證據的高危2型糖尿病(胰島素依賴(lài)或非胰島素依賴(lài))病史。替米沙坦還
健客價(jià): ¥142型糖尿病(或非胰島素依賴(lài)性糖尿病,NIDDM)。
健客價(jià): ¥15.7用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥14.8用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥17.6單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法,達到控制非胰島素依賴(lài)型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5高血壓 用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。 降低心血管風(fēng)險 本品適用于年齡55歲及以上,存在發(fā)生嚴重心血管事件高風(fēng)險且不能接受血管緊張素轉化酶(ACE)抑制劑治療的患者,以降低其發(fā)生心肌梗死。卒中或心血管疾病導致死亡的風(fēng)險。. 心血管事件的高風(fēng)險包括冠狀動(dòng)脈疾病、外周動(dòng)脈疾病、卒中、一過(guò)性腦缺血發(fā)作或伴有終末器官損害證據的高危2型糖尿病(胰島素依賴(lài)或非胰島素依賴(lài))病史。替米沙坦還可以與其他必要
健客價(jià): ¥20當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿病(2型)患者,同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià): ¥64.5用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度非胰島素依賴(lài)型糖尿病,病人β胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無(wú)嚴重的并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥1.8用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的非胰島素依賴(lài)型糖尿病人,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,過(guò)可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥35主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥65用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥10滋陰補腎,健脾生津。用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病。
健客價(jià): ¥23