如今近視的發(fā)病率越來(lái)越高,尤其是兒童、青少年近視的人群逐年增加,這主要與電子產(chǎn)品的發(fā)展有很大的關(guān)聯(lián)。因此,預防兒童近視不僅要避免孩子過(guò)度玩電子產(chǎn)品,還要注意多運動(dòng),比如說(shuō)打打乒乓球。
我們的“國球”真的有這么神奇嗎?還能預防近視?
打乒乓球對眼睛有哪些好處?
1、改善眼睛疲勞
在打乒乓球時(shí),既要“手急”更要“眼快”,球拍要不停地揮動(dòng)。乒乓球的來(lái)往速度飛快,來(lái)球落點(diǎn)或近或遠,或左或右,或旋轉或不轉,為了作出準確的判斷,必須要靠眼神來(lái)對球的落點(diǎn)進(jìn)行判斷,并準確回擊。在這個(gè)過(guò)程中,眼睛跟著(zhù)乒乓球不斷調整距離,有效地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。
2、預防近視
保定新視眼科醫院表示:打乒乓球的時(shí)候,兩只眼睛以球為目標,不停在上下、左右、遠近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進(jìn)眼球組織的血液供應和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。能夠有效的把眼睛的調節能力調動(dòng)起來(lái),同時(shí)也起到預防近視的作用。學(xué)生、辦公一族常常練習可保護視力預防近視。
打乒乓球不僅護眼也有益身心健康
打乒乓球屬于有氧運動(dòng),能全面鍛煉人的身體,使人體的呼吸系統、消化系統及運動(dòng)系統等得到全面鍛煉。乒乓球運動(dòng)在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調等身體素質(zhì)的同時(shí),也能鍛煉和培養人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質(zhì),也能開(kāi)發(fā)人體大腦智力,提高思維能力,促進(jìn)智力發(fā)展,有益于身心健康。
孩子幾歲開(kāi)始打乒乓球比較好?
以健身、促進(jìn)身體發(fā)育、培養特長(cháng)、預防近視等為目的的乒乓球訓練,6-8歲為黃金期。這時(shí)候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性佳,意識和肌體能力可塑性強,是開(kāi)發(fā)運動(dòng)能力的黃金時(shí)段。此后年齡越大,孩子學(xué)習任務(wù)越來(lái)越繁重,不僅缺乏時(shí)間訓練,也錯過(guò)了各項身體能力的黃金期。
其實(shí)所有球類(lèi)運動(dòng)都對近視的防治有積極作用,比如羽毛球、籃球、足球等等。所以家長(cháng)可以督促和帶領(lǐng)孩子多到戶(hù)外進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng),讓孩子少看電視、少用電腦,減少近視的發(fā)病率。
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥149清熱利濕,理氣活血,散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8常衛清?結直腸癌早篩服務(wù):健康人群與腸癌高風(fēng)險人群結直腸癌早期篩查服務(wù)。
健客價(jià): ¥1996供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥308針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650活血散瘀,溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià): ¥10保護泌尿系統健康。
健客價(jià): ¥139康百力銀杏膠囊:調節血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補充維生素A、維生素D。 健魚(yú)油牛磺酸軟膠囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補鈣。
健客價(jià): ¥238男子陰莖內藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.8該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥4661.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預防性補充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥6.5用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥17.5五款顏色,外觀(guān)時(shí)尚。通過(guò)測量運動(dòng)強度和運動(dòng)時(shí)間準確測算出個(gè)人的運動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥9.5疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥16該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥1864保護心血管、眼睛、關(guān)節健康。
健客價(jià): ¥149保護泌尿系統健康。
健客價(jià): ¥171保護心血管、眼睛、關(guān)節健康
健客價(jià): ¥81用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應時(shí):不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥36用于預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià): ¥43.8