現(xiàn)在很多人都聽說過藍(lán)光

但是大家對于藍(lán)光又真正了解多少呢

我們平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)我們的眼睛呢

1、防火防盜防藍(lán)光，藍(lán)光是什么？

一束光經(jīng)過棱鏡色散出七色彩帶，光由于波長不同，就導(dǎo)致它們本身的顏色各不相同，這是中學(xué)課本上的內(nèi)容。藍(lán)光正是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。

藍(lán)光是葉黃素的頭號(hào)殺手之一，長期照射眼球會(huì)導(dǎo)致葉黃素變質(zhì)，最終眼球黃斑部受損。除此之外還會(huì)引發(fā)視覺疲勞導(dǎo)致視線模糊，以及我們常說的近視。

生活中，這種對人眼造成危害的藍(lán)光，大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線中！

2、藍(lán)光這么可怕，人類如何自保？

既然藍(lán)光對于眼部健康有著如此巨大的威脅，那人們可以放棄使用手機(jī)、電腦，以及LED設(shè)備嗎？答案當(dāng)然是NO！

人類好不容易爬到了食物鏈的頂端，不是為了吃素的！

人類那么聰明，想到了另外一個(gè)辦法——食補(bǔ)，既然藍(lán)光可以殺死葉黃素，那多吃一些含葉黃素的食物就好了嘛！這個(gè)想法是對的，畢竟食補(bǔ)比較慢嘛，而且存在一個(gè)吸收的問題。

隨著科技的發(fā)展，一種更為便捷的防護(hù)手段應(yīng)運(yùn)而生——防藍(lán)光眼鏡。

3、防藍(lán)光眼鏡是怎么“工作”的？

現(xiàn)在有很多商家把防藍(lán)光眼鏡吹出了“神效”。其實(shí)，它的原理挺簡單，通過特殊材料的鏡片阻隔、反射高能短波藍(lán)光，從而保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害。原理雖然簡單，但鏡片在制作工藝上頗有講究。好的防藍(lán)光眼鏡需要精準(zhǔn)阻隔對人體有害的短波藍(lán)光波段的藍(lán)光，同時(shí)控制色差，增加透光率。

由于人們對于眼部健康的重視，防藍(lán)光眼鏡頗為暢銷。但是，市場上的防藍(lán)光眼鏡質(zhì)量良莠不齊，拿鏡片顏色來說，差別就很大。其實(shí)，真正的防藍(lán)光眼鏡,用肉眼看,鏡片呈現(xiàn)特殊的淡淡的黃光。更為重要的是真正的防藍(lán)光眼鏡是需要經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)的檢測。

從藍(lán)光的危害到防藍(lán)光眼鏡的作用，說了這么多，你還要繼續(xù)問防藍(lán)光眼鏡有必要戴的問題嗎？

如果你的工作需要長時(shí)間盯著電腦，下班之后，你又愛抱著手機(jī)，睡覺之前不看兩集電視劇覺得這一天少了點(diǎn)什么？

那么即使你不近視，專家建議還是配一副防藍(lán)光眼鏡吧！