白內障是一種較為常見(jiàn)的眼病,多發(fā)于60歲以上的老年人,該病不僅影響著(zhù)我們正常的生活作息而且還有很大的傷害。那么應該從哪些方面改善白內障呢?
1、攝入足夠的維生素
維生素C:維生素C是可以有預防白內障形成的一種維生素,而且維生素也能減弱光線(xiàn)和晶狀體的氧化,這樣就可以防止白內障的發(fā)生以及發(fā)展,尤其對中老年人來(lái)說(shuō)一定要適量的攝取維生素C,畢竟白內障是中老年高發(fā)的眼科疾病。
維生素E:維生素E降低時(shí)會(huì )增加氧化反應,易使晶狀體的蛋白凝聚變成渾濁。飲食中可多攝入卷心菜、花菜和乳制品等。
β-胡蘿卜素:研究顯示,膳食中攝入β-胡蘿卜素充足的人群患白內障的風(fēng)險降低40%。飲食中可多攝入油菜、菠菜等深綠色蔬菜。
2、含鋅食物
研究發(fā)現在晶狀體里面鋅的含量是比較高的,而如果患有白內障的朋友他們自身的晶狀體含鋅量會(huì )明顯的缺失,所以我們應當食用一些含有鋅的食物來(lái)預防白內障。
3、含硒食物
醫學(xué)表明如果人體體內缺少硒就會(huì )導致晶狀體里面的谷胱甘肽氫化酶活性下降,這樣就會(huì )導致白內障發(fā)病的機率大大的提高。
4、多飲茶水
醫學(xué)家們發(fā)現,每日能夠喝上五杯茶的老人,患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。學(xué)者們認為,這與茶葉中含有的大量鞣酸有關(guān)。現代醫學(xué)認為,白內障是由于體內自由基產(chǎn)生氧化反應的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以阻斷體內產(chǎn)生自由基氧化反應的發(fā)生,所以我們應當多喝一些茶來(lái)預防白內障。
5、補充蛋白質(zhì)
缺乏蛋白質(zhì)和維生素A會(huì )引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼病。應常吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)和大豆制品。
小貼士
在生活上,老年人閱讀和看電視的時(shí)間應適當控制,每隔半個(gè)小時(shí)至一小時(shí)應到戶(hù)外活動(dòng)或閉眼休息;晚上光線(xiàn)較差時(shí),不應看電視或看書(shū)報的時(shí)間過(guò)長(cháng),閱讀和運動(dòng)應合理安排;經(jīng)常做些戶(hù)外運動(dòng)。忌煙忌酒,避免暴飲暴食。
專(zhuān)家提醒,一旦有白內障的癥狀一定要及時(shí)去醫院治療,因為該病可能會(huì )導致患者失明,千萬(wàn)別拖延。
滋補肝腎,養陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21.5初期老年性白內障。
健客價(jià): ¥10.5消翳明目。用于老年性初、中期白內障;視疲勞,癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥37.5早期老年性白內障。
健客價(jià): ¥45早期老年性白內障。
健客價(jià): ¥240清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價(jià): ¥4.3本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià): ¥13.8清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價(jià): ¥4用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥7.5本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià): ¥11清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價(jià): ¥47用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥12用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥21明目退翳、鎮靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥15明目退翳,鎮靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥90清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價(jià): ¥42主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià): ¥14.8補益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35滋補肝腎,養陰生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病
健客價(jià): ¥25明目退翳,鎮靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥33用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥8清熱瀉火,養肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥7.8用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。 眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結膜炎等炎癥性疾病,可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎,化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內障等眼科手術(shù)后的炎癥。 眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。
健客價(jià): ¥24用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎。
健客價(jià): ¥23