預防青少年近視,
遺傳因素、營(yíng)養體質(zhì)因素和環(huán)境因素是造成青少年近視的三大誘因,其中環(huán)境因素是導致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因。青少年處于生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期,眼的生理功能和組織結構有與其他時(shí)期不同的特點(diǎn),調節力強,球壁伸展性較大,易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲,不正確的看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)姿勢等,都是現階段易造成青少年近視的不良環(huán)境。
預防青少年近視,應從每個(gè)家庭做起。家長(cháng)要擔負起家庭環(huán)境中的重要監督責任,家庭護眼計劃可從以下幾點(diǎn)著(zhù)手:
1、改變游戲方式
現代城市兒童游戲方式多以室內自?shī)适綖橹鳎珉娨暋€(gè)人玩具、游戲機、電腦等,為此,家長(cháng)應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動(dòng)。
2、注意用眼衛生
要教育青少年注意用眼衛生,閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離,姿勢要端正,不能躺著(zhù)看書(shū)或邊走邊看;注意閱讀的照明光線(xiàn)要充分,閱讀寫(xiě)字連續40分鐘應休息、視遠,不能過(guò)多地沉溺于游戲機、電視之中。
3、注意眼睛保健
堅持每天做眼保健操、晶體操(有節奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、四白等穴位;霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠)。
4、視力下降應及時(shí)到醫院檢查、治療
此外,還應注意飲食習慣及營(yíng)養搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
眼科專(zhuān)家提示,如果要保護兒童眼睛,電視機必須滿(mǎn)足以下條件:
亮度必須達到適合眼睛觀(guān)看的亮度,即在5500~6500色溫,平均亮度在100~200(cdm2),不能太暗,也不能太亮,這個(gè)范圍下有利于兒童的眼睛發(fā)育;色彩必須純正,三基色組合的色彩數量與自然色彩一致,保護兒童眼睛視色素正確辨識色彩;動(dòng)態(tài)觀(guān)看電視畫(huà)面不能出現拖尾,動(dòng)態(tài)相應應該和眼睛的殘影周期保持一致,保證眼睛聚焦良好,防止疲勞發(fā)生。
補充多種維生素。
健客價(jià): ¥110本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,青少年慢性關(guān)節炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥28用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥9本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià): ¥125本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià): ¥53抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準備。
健客價(jià): ¥15.5用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,盤(pán)狀和系統性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節炎,由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥50清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià): ¥69.81.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價(jià): ¥94清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥23滋腎養肝,健脾益氣,調節視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
健客價(jià): ¥48用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)
健客價(jià): ¥228養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥24養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥16用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準備;為131I放療的輔助治療。
健客價(jià): ¥148用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià): ¥170用于防治小兒及青少年因缺乏賴(lài)氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià): ¥29適用于成人和1歲及1歲以上兒童的流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。也可以用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價(jià): ¥293.8作為一種預防性治療措施用于成人和12歲周年(含)以上青少年哮喘患者的維持治療。
健客價(jià): ¥230作為一種預防性治療措施用于成人和12歲周年(含)以上青少年哮喘患者的維持治療。
健客價(jià): ¥200